看似练太极拳 又如打羽毛球 柔力球成市民健身新宠

火柴未燃尽

　　“看似练太极拳，又如打羽毛球。”最近，一项把太极拳动作与网球、羽毛球的技术相结合的太极柔力球，正成为不少市民健身的新宠。
　　8月10日上午9时许，记者在铜草花园看到，20多名中老年人手持“网球拍”，球拍上一小球来回滚动。音乐响起，她们扎着马步，如同打太极般缓缓移动球拍，球拍上下翻飞，但小球始终跟着球拍游走，观众惊叹不已。
　　“据说柔力球是北京最流行的老年运动项目。”物业工作人员徐桂花介绍，柔力球运动量适中，基本特点是柔、圆、退、整，在迎、引、抛等动作中使全身各部位协调得到锻炼，对中老年的肩周炎、颈椎病等有显著效果。
　　“我学习柔力球一个月以来，手脚比以前灵活了许多。”50岁赵女士说，肩周炎曾困扰着她，练习练柔力球后感觉好多了。如今，她身边不少中老年人爱上了这项运动。