太极拳与人体健康说／薛蔚昌

火柴未燃尽

　　笔者在((太极拳今论))一书的“自序”里，有这样一句话：“太极拳，是在‘拙力’引发疾病情况下产生的。因而，维护人体健康，是其主旨之一。”这里，把它展开来谈谈。“拙力”，指人们的习惯用力。习惯用力，是人“在后天本能地自发地演变成的一种力道”，即四肢的自动。直动。把这种“习惯用力”贬为“拙力”，是相对于太极拳的“智力”(虚势)讲的。

    “习惯用力”，系纯“实势”  　
　　
　　人们只懂得“实势“，不懂得”虚势“；只懂得”习惯力“．不懂得”虚无劲、空灵劲“。这说明．在人的生活中．”力“的概念和运
用，实际上是有缺陷的、不完全的。太极拳问世．针对性地解决了这个问题．这是一个伟大的发现，很了不起的功绩。遗憾的是，在太极拳的经典著作中，只见要求和境界．没有具体操作依据．难以理解和把握，这就使太极这一”虚势“拳术．到今天看来，实际上是失传了!尽管当前太极拳成为健身热门，学习者较为普遍，但是．那是用”实势”打的。运用”实势“来打”虚势”的拳术，这叫做不对路、不得法．这正是打太极拳的人，膝关节出毛病的原由所在。
　　应该说．“虚势”寓于人体机理中．只是人们不自觉，不知道罢了。而太极拳．就是要把这种不自觉，变为自觉，不知道，变为知道，使之开发出来．服务于人体健康和技击需要。太极祖师，是个高智商的智者。
　　从理论上讲，太极拳是“极”拳。“虚“与“实”，系阴阳合一的两个“极“．用当今的话说，是矛盾统一体的两个方面，二者互为存在前提，不可缺一。正是由于人们不知道“虚势“，因此．陷入了纯“实势”力的状态，这就使人体在“力”的机理上，产生了缺陷，失去了平衡，其结果．给人体造成了诸多弊端：
    (1)由于四肢的自动、直动．使躯干相对变得停滞．内脏得不到应有的活动．疾病丛生。
    (2)人体得不到”虚势”力的上引．使体重完全落到了两腿上．易出现腿疾，如膝关节痛等．随着年龄的趋老，腿的毛病最先
出现，也就是古语所说的。入老先老腿”。
    (3)由于纯“实势”力的关系．体势趋下．走道前倾．坐状猫腰，致使躯干形成凹胸凸背，阻碍气血通顺。随着年龄的增长，越
来越严重，越来越成病，体形弯曲，观之不雅。
　　可见，太极不单是务拳者的事儿．它同人体生理密切相关。要找回健康，从根本上讲．就是要找回“虚势”力。这不仅体现在太极拳中．也同样体现在日常生活中。找回“虚势”力的捷径，就是走太极拳的路子。这里．首先希望太极界的朋友们，不可再继续自误误人，要来个急转弯，转向“真太极”的习练和研究上来。