明开仁 重庆博英陈式太极拳会馆

火柴未燃尽

    太极拳有高深的技击艺术，也有宝贵的医疗保健作用。它是一种把我国源远流长的拳术、导引术、吐纳术三者结合，加以创新成为治病强身、防身自卫、增强体质和延年益寿的体育运动。　
　    太极拳是一门最讲求省力的技击艺术，所以借力打力、引进落空是太极拳最本质的特点。要掌握“四两拨千斤”的巧妙技艺，就是要懂得身法轻灵之理，以意运气、以意打人，久之则身法无所不合。一身之劲在于整，一身之气在于敛，身法能一一求对，轻灵自如，达到“一动无有不动，一静无有不静”，人一挨我，我在下即能得机，而在上即能得势，上下相随，前后左右无不得力也。能得机得势，乃能舍己从人;能知己知彼，才能因敌变化;能因敌变化，“引进落空，四两拨千斤”之技，才能出神入化。　　
    少年儿童练太极拳，可促进骨骼肌肉的生长发育，锻炼身体的平衡机能，增强体质，提高注意力、意志力和自信心，有利于心智健康和开发人体潜能。　　
    成年人练太极拳，调节神经和内分泌系统的平衡，消除压力,保持青春活力。尤其对现代都市文明病、办公室综合症、失眠、关节炎、鼻炎、肥胖症、肾病、慢性肠胃道疾病等均有特殊的康复功效，也可使自己具备防身自卫的能力。　　
    明开仁，系国际太极拳大师张志俊的入室弟子。经近三十余年的苦练，深得陈式太极拳之精髓，并在继承之中又将硬气功融入到传统拳法之中而有所发展，创新，被誉之为继承陈式太极拳正脉名家陈发科、陈照奎、张志俊之后第十二代陈式太极拳之传人。　
　荣获中国民间武术家称号　
　荣获国家武术段位证书
　荣获中国武术协会会员　
　荣获重庆市第七届（2009）传统武术精英赛  太极拳类   第一名　
　荣获重庆市第八届（2010）传统武术精英赛  太极拳类   第一名　　
　一、习武宗旨：　　弘扬中华传统秘传武学，结交天下武林同道，培养武术技击人才，推动全民健身运动，为创建和谐社会贡献力量。　
　二、教学宗旨：　　技击防身、增寿益智、祛病健体、美容塑身　
　 三、招生对象：太极武道爱好者，大中小学生以及社会各界太极拳爱好者；　
　四、 教学内容：　
　初级班：1、太极拳基本入门理论知识；　　
          2、太极拳基本功法；　　  
          3、陈式太极拳十八式拳架功法；　　
          4、传授调节身心、舒缓精神的方式方法。　
　中级班：1、陈式太极拳系统理论；　　  
          2 、陈式太极拳二十四式、三十二式、四十八式拳架功法；　　   
          3、太极推手基本手法；　　  
          4、女子防身术、擒拿术。　　
  高级班： 1、太极缠丝功；　　
           2、太极内功功法；　　  
           3、太极技击功法；　　   
           4、陈式太极拳理论、功法探讨　
　五、教学时间（初级班）：　　14：00—17：30　 19：30—22：00　
2、单独教学：时间、地点互约。
　六、报名时间：自即日起接受报名　
　七、报名手续及学费：交一寸彩色近照两张，填写学员登记表。　　1、月卡：300元/月　　2、季卡：700元/季度　　3、半年卡：1200元/半年（送专业太极拳服一套）　　4、年卡：2000元/年（送专业太极拳服一套）　　5、次卡：300元/12次　　6、高级技击班：800元/月　　7、拜师、收弟子（终身教学）面谈　
　八、教学地点:（免费停车）　　重庆市渝北区冉家坝沃尔玛超市后门入口旁（龙湖紫城天街）重庆博英陈式太极拳会馆        九、报名及咨询：明大师 13272661967      邓老师13206052817