本站注册 找回密码

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

太极网

查看: 6248|回复: 2

太极拳的健身作用,

[复制链接]
发表于 2010-12-25 13:03:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
中国武术中“拿”早已有之,一般称为“擒拿”。按字典的解释擒拿是“用强力捉住对方”。
      
在中国众多拳术流派中,几乎都有擒拿技术,有的专攻擒拿术。中国武术技击“踢、打、摔、拿”四类中,“拿”是一类,可见,擒拿在技击中的作用。
   
擒拿术一般针对人体四肢关节及头部等要害部位,依据关节活动的局限和弱点,以及关节逆向和超限度施制的原理,采用刁、拿、锁、扣、切、挫、拧、卷、捆、蹩等技法,进行擒拿与解脱、控制与反控制,使对手被拿部位疼痛难忍、折伤甚或筋断骨折从而失去抵抗被制服。
   
太极拳的“拿”自有她的独特性。她在汲取、继承了前人及众多拳术擒拿技势的基础上,创造性的发明“拿劲路”的思维和技术,使中国武术擒拿术不仅在理论上有新的高度,而且体现了更巧、更妙的擒拿技势。


我们知道,太极拳是很讲究劲路的,实践也证明不论是拳架还是推手交技都存在“劲路”现象。浅显的讲,所谓“劲路”就是攻击点力的方向、路径、速度、轻重等。太极拳的“拿劲路”就是在听准对方劲路的前提下,运用螺旋缠丝避实就虚地实施控制、擒拿。注意,太极拳的拿,第一,听劲在先,听准劲路。太极拳一切技击技势的运用都是以听劲为前提的,听不懂、听不清、听不准对方的劲路,一切技击技势都是白搭!第二,避实就虚。这是太极拳基本要求。任何劲路袭来都不能与之相抗相顶。第三,运用螺旋缠丝劲。在听准对方劲路,不与来袭之劲路顶抗的前提下,以自身的螺旋缠丝劲拿住对方腕、肘、肩等部位,才能以我方小力胜对方之大力。
发表于 2010-12-25 18:31:44 | 显示全部楼层
回复 网上邻居 的帖子

说的好,学习了!
 楼主| 发表于 2010-12-27 10:05:35 | 显示全部楼层
陈鑫说:“水中火发,雪里花开。”

QQ|平台简介|联系方式|太极教学|太极用品|太极旅游| 创始人刘洪奇

快速回复 返回顶部 返回列表