杨式太极拳老架

火柴未燃尽

据廊坊市政府网载，杨式太极拳老架是由中国武术协会委员，云南省武术协会副主席沙国政先生传入。1993年第三期《武当》杂志曾公开发表过一张“太极拳传人世系表”，上面记载着，杨禄禅—杨凤侯—李景林—姜容樵—沙国政，沙国政又传给了大城县李云祥先生。李云祥先生年轻时在青岛工作，与沙老关系甚密，于是沙老毫不犹豫地将此拳授予云祥先生。
　　这套拳与现在流行的太极拳显著不同，具有十个特点：一是用意不用力。每个动作都要靠意念诱导，越慢越好，并做到身松、气固、神凝，“运劲如抽丝”。二是架子低。几乎贴着地皮打，马步多为四平马，虚步、弓步也低得很。三是步法虚实分明、转换清晰。四是步幅大。大步幅能圆裆开胯，活腰紧背，强腿健足，力由脊发，步稳如山。五是强度大。沉身动作多，这样内气才能更好地沉入丹田，且能身子不动用沉坠寸劲“横竖”伤人。六是部分动作很快。保留一些陈式太极拳快慢相间的特点，犹如水上的一只上下前后飘着的小瓢，荡感很强。七是强调精气神和拳势呼吸。打拳时眼随手走，手随眼行，目光深邃，神如捕鼠之猫。八是独特的手形。此拳手形锤、掌、钩均与国家规定套路不同，能使内气灌注指尖，有利于“劳宫穴”吐劲。九是独特的身形。“形如槐虫”，双肩迅速一起、一伏、再起，两足蹬地，劲上腰脊，带动两手，能发整体劲将人腾空放出。十是重视辅助基本功。这套拳并不是上来就练，必须先强化基本功，基本功包括伸筋、拔骨、洗髓、练气、站桩、柔腰、开胯、松肩、通臂、柔手、柔腿、活膝、活项、明目、抖杆、拧棒、推球等。
　　此拳经中国武术协会和云南武术馆审定，为大城县所独有，2004年以来，在中国武术专业权威杂志《武当》和《精武》刊载，并在各大武术网站转载。

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在台灣，尤其是南部，一般看到的楊氏太極拳，似乎只有鄭曼清大師所傳簡化的「鄭子太極拳」與「楊家老架108式」‧後者這個「老架」套路結構幾乎同於傳統85式太極，但各個式子的味道就完全走味了‧此套路由台灣鄧時海老師廣為傳播後，十分風行，一般不知曉源流的台灣拳友幾乎都以為這才是楊家正宗‧當然也不同於著個帖子所述的「老架」囉！

火柴未燃尽

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逸湘居士

火柴未燃尽 发表于 2011-1-6 08:42
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