下面引用由QIQICAT在 2003/07/28 01:45pm 发表的内容: 这个单鞭没有区别。 请教源易先生,单鞭如何松(开 )胸?
您现在也已在研究吴式太极拳吗? 印象中您好象是学杨式哦? “前开则后合,上开则下合”,尚有“开中合,合中开”等 , 文字上很难讲清楚,容易挂一漏万,应该对症下药,否则妄逞口舌会误人子弟, 方便的话可否用E-mail发拳照联系! 戏说吴式“单鞭” ----胸开则背合,背开则胸合是一体之两面, 初步先要上肢沉肩坠肘, 下肢开裆松胯,劲力坐在自己的脚底, 胸部不可发紧,再缓缓叹口气,体会自身是否能做到了“沉气松力”八面支撑 我倒是体会此时“单鞭”是前合后开即“胸合背开 ” 谨供参考,多谢交流! |