引领中华太极拳普惠民生——中华武术高质量发展论坛之赵幼斌演讲

太极网九七零二

　　2023年11月16日-20日，第七届丝绸之路国际博览会暨首届武林功夫大会在西安举行，18日上午举行了“中华武术高质量发展论坛”，赵幼斌老师作为特邀名家在论坛发言，演讲题目为“引领中华太极拳普惠民生”

　　太极拳是国家级非物质文化遗产，是中华民族智慧的结晶，它融合了太极哲理和传统的养生、技击智慧，是中华优秀传统文化由里及外的形体表达。一个多世纪以来，太极拳以其独特的魅力吸引着全世界越来越多的人加入其中，成为中华优秀传统文化的重要标识。我相信，太极理念也将在未来世界文化格局和人类命运共同体的构建中起到不可估量的作用。
　　作为一名杨式太极拳亲族传人、杨式太极拳非物质文化遗产传承人，我愈发感到使命之光荣，责任之重大，事业之神圣。
　　我继承我父亲赵斌的太极拳事业，扛起了西北地区杨式太极拳的旗帜，从16岁开始授拳至今。50多年来，传授太极拳的足迹遍及国内25个省的100多个市县及港澳台地区和15个国家，精心打造西安永年杨式太极拳学会近40年（1984年成立），使得学会成为扎根本土、面向世界的具有广泛影响力的传播杨式太极拳的社团组织，在国内外发展百余个杨式太极拳组织，拥有近5000多名会员、近500多名弟子及再传弟子队伍。
　　学会以“恒专不骄”，“守诚、处和、持恒、求精”为宗旨，常年举行国内、国际性太极拳比赛和文化交流活动，举办各种类型的太极拳系列套路、功法培训教学和学院制的教学业务，经常性举办网络讲座及网络教学，培养出众多太极拳优秀人才，普惠民众数以万计。
　　2021年，我受陕西省武术运动管理中心和陕西省武术协会委托，组织300名运动员在第十四届全国运动会开幕式上成功展演太极拳，向习近平主席及全世界观众展示了中华太极的风采。
　　以中国传统哲学观念为指导的太极拳，其运动形式和修炼方式涵盖了中国人独特的思维方式、行为规范、审美观念、价值取向等等。历史上，这种传统技艺的传授大都是以家传、师传、小范围传等基本形式为主。但是，进入新时代，特别是太极拳成功申遗后，太极拳运动面临全球化的需求，使得传承与普及、技击实战与竞技表演这些因素之间的抵触进一步凸显，这是当前太极拳发展的制约与瓶颈，也是对传统武术科研工作者的挑战。
　　为了让太极拳更多更好更快地普惠民生，我从以下几个方面做了一些具体性的工作。

一、规范技艺要领，编制特色教材
　　为保证技术规范，统一技艺要领，组织人员编著了统一文字教材《杨氏太极拳真传》，录制《杨氏太极拳85式》《杨氏太极拳37式》《杨氏太极拳28式》《杨氏太极51剑》《杨氏太极13刀 》等影像教材多个版本。
　　编写中国武术段位制杨式太极拳教程，通过推广武术段位制，推动了传统武术进机关、学校、社区、乡镇、企业、军营等“六进”工作，使杨式太极拳得到了广泛传播。
　　疫情期间，编辑并推行了杨式太极拳《筑基八式》《八法精练》《杨氏太极拳十三势精练套路》《杨氏太极拳系列功法》等着重于技术、功力、展演、养生等方面训练和教学要求的教材和视频，收到了良好的效果。
二、创办国际赛事，打造太极名片
　　40年来，学会组建多支骨干队伍，不断组织和积极参与各种类型各个级别的比赛和表演活动，先后多次举办超千人规模的杨式太极拳国际赛事，取得良好的社会效益，影响深远。
　　1991年中秋，学会在西安首次成功举办了“海峡两岸杨式太极拳联谊会”，两岸各地十余个代表队及两百多名名家展演技能，省体育场内座无虚席，影响颇大，被评为当年“西安体育十大新闻”之一。
　　2019年4月，以“传承中华国粹，联结四海友谊”为主题的“2019陕西太极文化节”在渭南市举行。来自我国10个省市的259个代表队以及美国、韩国、泰国、日本、法国、黑山等7个国家的3000余名运动员参赛，规模之大、规格之高，创当地乃至全国单项比赛之最，所邀请太极拳名家超过百位，盛况空前。
三、明确传承目标，开展公益教学
　　50多年来，我坚持每周六为会员义务辅导太极拳。在重大节日如全民健身日、国庆节、重阳节等组织大型活动，促进交流，切磋技艺，开阔眼界，共同进步。
　　学会特别推出以陕西省内为主的送拳下区县公益惠民教学活动，涉及省内边远11个县区，取得良好社会效应。2019年，此项公益惠民培训升级为全国巡讲活动，将公益教学与学会会员发展、辅导站建设融为一体，协调推进。先后在济南、青岛、胶州、天津、常德、通渭、静宁、重庆、徐水、承德等全国范围内展开公益讲座活动30余场，5000余人受教。
　　2017～2019年，学会曲江分会连续三年走进省级贫困村三庙村，传授太极，传播健康，落实武术扶贫进乡村举措。
四、线上线下结合，网络直播教学
　　疫情期间，学会顺应情况变化，积极助力国家抗疫。深化提炼技术，服务群众需求，线上线下结合，采用多种手段和形式，倡导简便易行、科学有效的居家健身方式，增强免疫力，为助力全民健身国家战略做出了新贡献。
　　充分利用新媒体，运用各种网络平台传播太极拳知识，共计线上直播68次，累计100多课时，同时，积极参与《世界太极拳网》《太极网》等大型媒体平台举办的太极拳培训、讲座、会议等活动。
五、创新内涵研究，三传法三提升
　　在“开放思维，推陈出新”思想指导下，创新传统杨式太极拳内涵研究，改进教学方式，通过“三传法”和“三提升”做好传统杨式太极拳套路、器械、推手、功法、练法的教学和推广。
　　三传法即开辟立体性教学模式，树立“教拳必传技，喂招必传法，说理必传功”的新型教学方法，使拳架（体）与技击（用）相结合，技术运用与劲法特点相结合，理法掌握与功法训练相结合。
　　三提升即通过对推手“推按与走化”手法训练和“踩砖式”重心平衡训练，以不同形式的趣味方式，提升学习者对太极拳法的理解水平，加深对太极拳架习练内涵的认知，提高松柔开合、听化拿发的知觉变化技能。
六、太极万里行，传拳惠民生
　　为了各地太极拳爱好者学拳方便，我提出并实施了“太极万里行”大型传承之旅活动，主动送拳上门。自2021年4月在杨式太极拳发源地河北广府古城启动第一站，至今两年多时间，已经成功举办河北、云南、陕西、江苏、山东、湖南、安徽、浙江、湖北、青海、甘肃、四川及北京、上海、重庆等15个省（区）、市的33站活动。通过公益讲座、面对面传授等形式，使太极走近普通民众身边，让非遗受益广大老百姓。
　　“太极万里行”活动秉承西安永年杨氏太极拳学会四十年优良传统，响应习总书记关于文化传承发展的重要讲话精神，为传统文化的赓续传承、发扬光大，为全民健身运动做出了应有的贡献。
　　我们每到一处，都切身体会到了当地群众性太极拳的蓬勃发展，全民健身热潮蔚然成风，运动、健康、活力之城乡，已成为美丽中国的诸多亮点。我和儿子赵亮在“太极万里行”中认真教拳、无私解惑，各地拳友普遍反映享受了一场场太极盛宴，我们也同时得到了自我修行和修炼。太极人所秉持的“爱国兼善、尚武崇德，天人合一、健康你我”的精神逐渐植根于广大爱好者的心中，提升了生活质量，这是太极拳最大的普惠民生。
最后，赵老师说几点太极拳惠民的启示：
　　一是多年的教拳经历使我深刻认识到，太极拳兼具强身健体和文化艺术修养的特征，正在以独特的方式向全世界传递着天人合一、和谐向上、互相依存、平衡互补等太极理念和东方文化对生命诠释的健康价值正能量。
　　二是应当充分发挥省市武术主管部门和武术协会的作用，发挥各武术团体的职能，发挥各传承人的能量，让各门派的太极拳人多联系多交流多沟通，把分散的社会力量和个人力量凝聚在一起，群策群力，共同推进太极事业。
　　三是应当深挖太极拳和太极文化的附加值，发掘其更深层面的延伸价值，让其哲学、运动、健身、养生、艺术等价值充分发挥出来，让更多的人对太极拳有更全面和更正确的认知，让民众切切实实享受到太极拳和太极文化的功用。
　　我愿同陕西乃至全国的武术太极人一起，为弘扬祖国优秀传统文化，为推动全民健身运动，为引领中华太极拳普惠民生而踔厉奋发，勇毅前行。