云南泸西太极人首次联谊活动在白水益过荷举行

chinatj

　　太极拳是中国传统文化的一种武术形式，也是一种强身健体的运动方式。太极拳的拳势缓慢、柔和、配合呼吸并注重气息。可调节身心，增强体质，具有独特的健身效果和良好的修身作用。而且太极拳的锻炼方法既不受年龄、性别、身形的限制，也不会对身体造成伤害，成为最适合现代人群运动的一种低风险的健身活动方式。它是中华武术中的一块瑰宝，是一项深受广大群众喜爱的健身运动。每天在公园、广场、沙滩旁、树荫下都能看到太极人的身影，参与大众也从老年人越来越年轻化，本着“传承、创新、奉献、包容和团结”的理念。

　　热爱太极的泸西有缘人，在摄影家协会会长赵永胜的召集下，组织了198人，于2023年11月12日相约在益过荷联谊，来一场太极盛宴。

　　第一到达现场的是由陈家沟陈氏太极拳陈小星大师入室弟子，第十二代正宗陈氏太极拳传承人，泸西太极拳协会副会长梁泉，队长王骄带领的烟草小区团队。在等待的空隙，队员们又积极认真的练了起来。

　　陆陆续续的六支队伍都到达了，每个人的脸上都洋溢着快乐和微笑，都很期待这次太极盛宴的到来。

　　首先上场的是由汪虹、祝月华老师带领的泸西老年太极拳剑协会的太极拳友们，他们坚持“积极老龄化、健康老龄化”，传承弘扬太极拳，构建健康老龄观。活动现场，他们逐一向大家展示了“沙式十二式、二十四式、乾隆双扇”等太极文化项目。

　　紧接着上场的是二组，带队是筹备成立泸西太极拳协会的前辈，是第一、二届泸西太极拳协会副会长、代理会长李善敏团队，他们表演了陈氏太极拳缠丝功、精要十八式。缠丝功是陈氏太极拳的精髓，也是陈氏太极拳的灵魂所在。

　　第三组上场的是，由泸源高中的夏志良老师带领的泸西县健身气功社。他们逐一表演了八段锦、倒影十二式、太极养生杖。健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。

　　夏志良老师和老年太极拳协会的大哥、大姐表演了太极剑、武当太极剑。行云流水，宛如一幅优美的画卷，让人赏心悦目。

　　第四组上场的是由正宗陈氏太极拳传承人梁泉带领的烟草小区太极缘团队，他们表演了陈氏太极拳老架一路、太极养生杖。陈氏太极拳发源于河南温县陈家沟，具有强身健体、防身自卫、修心养性、祛病延年的奇特功效，几百年来为世人所称颂！其他各派太极拳均以陈氏太极拳发展而来。

　　其特点是架势舒展大方，步伐轻灵稳健，动作行云流水、连绵不断、刚柔并济、快慢相间、松活强抖，具有极高的健身养生与技击防身价值。

　　第五组上场的是由混元太极领军人赵永胜带领，他们表演的是混元太极。混元太极拳融合了陈式太极缠丝内功和心意六合内功之精髓，直接表达了太极拳的内涵真义。

　　第六组上场的是太极名家杨合发入室弟子，传统陈氏太极拳十三代传承人何邦辉带领的团队，他们表演了陈式精要十八式和83式的前16式。精要十八式具有较高的健身养生功效。

　　王玉芝老师与刘玲二人演唱的京剧清唱《沙家浜》，唱腔富有感染力，让人听得心旷神怡。

　　县工会主席平原一家三人，表演传统陈式太极拳83式，动作熟练，快慢相间。

　　陈氏太极拳十二代传人梁泉，表演了新架一路

　　夏老师表演了沙式一路

　　摄影家协会会长赵永胜，表演了陈氏太极拳老架一路，杨氏太极拳

　　陈式太极十三代传承人何邦辉，表演了传统陈式太极八十三式

　　缪爱民老师清唱的《我爱你中国》引起大家共鸣，集体站立同唱，将活动推向了高潮

　　摄影师马玉勇、陈艾林，张双贵三位老师不辞辛苦的拍摄，才留下了我们活动的精彩瞬间

　　 所有队员个个精神饱满，神采飞扬，伴着悠扬的音乐，一招一式中将刚柔并济、内外兼修的太极风韵展现的淋漓尽致，彰显了中国传统武术的精髓。不知不觉天将黑，拳友们意犹未尽，同时纷纷表示，此次活动受益匪浅，既学到了东西又收获了快乐，期待下次再相聚！

责编：郭蕾