骆礼堂：大拳师学堂非遗正骨传承班学习及习练太极拳心得体会

太极网九七零二

　　学习晁氏正骨和太极拳已经有一些时间了，在这些时间里，我深刻地体会到了这两种传统文化的魅力所在。下面，我将分享一些关于学习晁氏正骨和太极拳的心得体会。
　　首先，学习晁氏正骨的经历让我对人体的骨骼和肌肉有了更深入的了解，通过手法按摩和调整身体的姿势，可以有效地缓解身体的疼痛和不适。在学习过程中，我不仅掌握了一些基本的推拿正骨技巧，还学到了如何辨别身体的异常，并及时采取措施进行调整。
　　相比之下，太极拳的学习则让我更加注重身体的协调性和内在的修养。太极拳是一种以柔克刚、以静制动的武术，强调呼吸与动作的配合，以及心态的平和。通过学习太极拳，我逐渐领悟到了一种以退为进、以守为攻的策略。此外，太极拳的哲学思想也让我更加注重内在的修养，帮助我在面对挑战时保持冷静和专注。
　　学习晁氏正骨和太极拳的过程中，我深刻体会到了传统文化的博大精深。晁氏正骨注重实用性和直接性，太极拳则注重内在修养和策略性。这两种文化各有所长，但都能够帮助我更好地理解自己和他人，提高身体素质和心理健康。
　　在未来，我将继续将晁氏正骨和太极拳融入到我的生活中。通过不断地学习和实践，我相信这两种传统文化会给我带来更多的收获和成长。