白海军：太极散手拳的慢练快用

功夫狗

太极的生长过程就是从没有变成有，从小变成大，从大到使用，用完了再次重生。
太极散手拳的每个动作，都是在用内气运行生成，內气和动作并行，先要气到，再要用力继续，完成全部动作，越来肌肉筋骨经络越通畅，动作自然，由慢到快，由近到远，由直线变曲线，由大圆变小圆，由大距离的行程，变成短距离行程，由大动作变成小动作，由小动作再变为没动作，再由外动变为内动，看不见动作，再由体内吸气运气充实自己，达到里外一体，一吸气就随体内周天运转，转到发力的目标随时向外发力，得心应手，收放自如，瞬间又，瞬间无。这样才会完成一个动作从练到用的过程。练得一丝不苟，用的出其不意。练得藕断丝连，用的干净利落。练得柔和缓慢用的快如闪电。十年磨一剑飞毛利刃。一天磨一剑啥也砍不断。把曲线变到在体内完成，把直线放到体外击技。这是太极散手拳独有的高妙之道。道理比如一颗小树苗慢慢才会长大，拔苗助长是白费力，久经风雨，长得结实，所与灾难一一排除，长大后身强力壮可做栋梁。因此说：太极在人身上是孕育出来的，慢慢生长起来的，没有长成是无法使用的，那些早熟造成的太极是不堪一击的，那些歪曲的太极更是无法使用的。只有沉下心来慢慢练，练出滋味来，才会超出常人得到太极的神仙果实，成为太极神功。那些所谓学习洋人抡拳踢腿张牙舞爪之势，根本不在太极皮毛。希望看到这个内容的人要坚持自己太极的练法和打法，练成太极在展示，功到自然成。