本站注册 找回密码

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 728|回复: 0

太极名家陈上党应邀在温州市消防支队机关进行太极拳培训

[复制链接]
发表于 2020-10-30 15:35:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
3月2日下午,由温州市消防支队机关党委主办的太极名师讲座在支队机关十二楼会议室举行,支队机关党委相关领导及机关现役官兵、文武职员共100多人参加活动。
01.jpg
本次知识讲座由温州市非物质文化遗产陈式太极传承人、中央电视台武林大会专家评委、中国传统武术高级教练——陈上党老师主讲。讲解过程中,陈老师从“什么是太极拳”、“为什么要练太极拳”和“怎样练习太极拳”三个方面为消防官兵展示了太极拳学中的科学道理。
02.jpg
首先,陈老师指出现代人对太极拳的认识存在很大误区。太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一,太极拳基于太极阴阳之理念,用意念统领全身,传承并应用到现在,包罗万象,不是大多数人眼中的“老年人运动”。太极拳基本内容包括太极阴阳养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手等。
03.jpg 04.jpg
接着,陈老师结合太极拳的特点与官兵们共同探讨了“为什么要练太极拳”这个问题。他引用了太极拳的发展历史来说明练习太极拳的益处,指出其以柔克刚的中心思想;在健身方面,太极拳对于人体的气血、经络、脏腑具有极大的调节作用,同时,在心肺功能的加强、柔韧性的拓展方面,也有强大疗效,是一项深层次运动;最后,他提到了太极拳的文化性,太极拳作为国家级非物质文化遗产,具备源远流长的历史文化背景,是中华武术的瑰宝。
05.jpg
那么如何更好地学习太极拳呢?陈老师说,一要有一定的爱好,有爱好才有兴趣去专注于太极拳的学习;二要有正确的方法,加以老师正确的引导,言传身教;三要做到持之以恒,所谓“太极十年不出门”,对于太极拳的学习一定要有恒心,做到坚持不懈,苦中有乐。
06.jpg
活动过程中,温州市陈上党陈式太极拳运动中心徐金秀总教练带黄涛、陈尔东两位教练向广大官兵作了精彩动作展示。
07.jpg
活动最后,陈老师指出,太极拳是一项长久性运动,需要我们主动挖掘、切身体会,去感受其中深涵的古人养身智慧。
08.jpg
活动结束以后,广大官兵显得意犹未尽,围在陈老师身旁问这问那,久久不愿离去。大家纷纷表示要学练太极拳。
本站编辑:太极网安安
您需要登录后才可以回帖 登录 | 本站注册 微信登录

本版积分规则

QQ|平台简介|联系方式|太极教学|太极用品|太极旅游| 创始人刘洪奇

快速回复 返回顶部 返回列表