【沉潜数载 用心传承】最美太极人——鸿雁

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2020年10月24日，寻找最美太极人“红棉杯”第六届太极拳网络视频大赛中，云杉健身明星太极教练鸿雁荣获中年组陈式太极拳一等奖，并颁发了榜样人物证书。

颁奖典礼现场

太极网、太极拳网络视频大赛组委会和温县太极拳传承人联合会授予她2020年度“最美太极人”荣誉称号。

当理学博士遇上太极

她是云杉健身的太极教练，她还是一位学识渊博的理学博士，是什么际遇让她从理学博士变身太极教练？

2013年，鸿雁还只是云杉健身的的一名会员，一次好奇心促使她迈进了太极教室，也就是这一迈，让她被太极的“松”、“沉”深深吸引。
太极拳集中表现了多种运动形式的美，跳跃的轻盈、震脚的沉稳，缠丝劲的婉转。这样美的太极拳在她的心底深深扎根了，从此她开始了探索太极之路。

外练筋骨，内练修持。

内在修为的厚度决定灵魂的高度，鸿雁就是这样“外练筋骨、内练修持”的自律女性。

2013年12月鸿雁开始在云杉健身中心店学习陈氏太极拳，至今6年多。她几乎每天早起6:30就到健身房晨练，四季寒暑，不论风雪。

她的启蒙教练是杨昭老师，跟他学习了陈式太极拳老架一路、家传功夫架表演套路24式及家传功夫架一路89式。

通过几年时间的太极拳习练，她深深感觉到，太极拳是一门深厚的学问，必须沉下心来慢慢领悟，不断学习。她分享自己学拳的收获和方法，影响带动身边的人了解太极拳、喜欢太极拳，把太极拳的精神传承下去。

太极拳集多种运动优势于一身，能同时锻炼身体的柔韧性、协调性、力量，最可贵的是身心的放松给身体和精神层面带来许多益处；随着练拳的深入，身体各关节会越来越灵活，套路中保持虚灵顶劲、含胸拔背、沉肩坠肘，动作劲力连绵不断，练习过程既是发掘内心深处美的过程，也是培养自信的过程。

———鸿雁

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