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陈栋华:剑术ABC

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发表于 2020-7-28 10:05:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
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一,剑术的运动风格
剑是中华武术的重要组成部分,在中国传统武术中有着很高的地位, 为兵器中之神,有君子之风。
剑术的特点是:轻快敏捷、潇洒、飘逸,武术谚语中有“枪似游龙,剑似飞凤,刀如猛虎,棍打一大片"之说。

二,剑的外形区分
这是一个相对的概念,如果我们把日常练习的表演短穗剑称为花剑,那么长穗剑则称为重剑;单手剑称为花剑,双手剑则称为重剑;右手持一剑称为单剑,双手各持一剑则称为双剑。虎口向剑尖称顺手剑,则虎口向剑首称逆手剑(反把剑)。
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三,剑术的三种力   
由于身体的不同部位和发力方法,于是便产生了力的性质变化
1,刚性力,是由身体或肩臂猛烈运动而迸发的一种爆发力,此力直接作用于剑器的某一点上,既不迅速离开,也不改变位置与方向。
例如:砍剑,劈剑,刺剑,捅剑,穿剑等。
2,弹性力,它是一种闪击力,一般由腕关节抖动和肘关节屈张而产生的脆劲。此力作用于剑器的某一点上,一触即离,一般带有复位性。动作幅度较小,但灵活敏捷。
例如:点剑,崩剑,弹剑,抛剑等。
3,韧性力,它是一种持续力,是由稳定的身体重心与強健的臂力所产生的柔韧力,绵延不断,滔滔不绝。太极剑套路中除了发劲动作外,大部分动作都具有这个特点。
例如:圈剑,绞剑,挂剑,拉剑,扫剑,绕剑,等等。就算是一个技法结束连接下一个动作,还是运用到这种劲。
所以太极剑一演示出来就是连绵不断,行云流水,给人以粘连相随的感觉。
由于韧性力对身体要求不高,所以更多人习练太极剑。
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四,剑术的四种体势:工架剑,行剑,绵剑,醉剑。
1,工架剑的运动特点是,一招一势,端端正正,形健骨遒,端庄势整。少林体系的剑,大部分属于这类,如达摩剑,金刚剑,连环剑,子母剑等等。
2,行剑的运动特点是,多走势而少停势,纵横蹿跃,流畅无滞。武当体系剑偏行剑为主。
例如,武当龙形剑,单鼎行剑,太乙剑,逍遥剑,八仙剑,纯阳剑,蟠龙剑,云龙剑,穿林剑等等。
3,绵剑的特点是,柔和蕴藉,缓缓不断,自始至终,连绵相属。这个特点贯穿于整个太极剑系,这个大家太熟悉不过了。
4,醉剑的特点是,形醉神不醉,动作奔放洒脱,乍徐还疾,忽往复收,醉态中蕴含杀机。这也是大家熟悉体系。
五,五种剑花展示。
1,单向花。可以以顺逆两个方向练习。
2,提撩花。练习手腕的灵活性。
3,挂剑花。主要练习剑器贴身运行,且以腰带剑。
4,背剑花。剑身腰三体一位的配合。
5,三面花。动作合一体的提升。
本站编辑:太极网安安
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