湖南省太极拳运动协会启动太极名师下基层活动——刘应文老师亲临南县指导

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6月21日的下午，微风细雨中，湖南省太极拳运动协会主席孙麟在南县农顺现代农业发展公司的项目中心，迎来了南县太极拳协会一行5人和杨式太极拳第六代传人、《中华武术》杂志“中国太极拳最具影响力人物”刘应文老师。

南县太极拳协会成立才一年多时间，太极拳活动却开展得丰富多彩，会员迅速增加，这离不开南县太极拳协会主席敖立培、副主席易明龙、副主席王翠芳和教练们的热情组织和有力领导。正因为成立时间短，也亟需省太协的指导帮助，需要刘应文这样的太极拳名师来教学授课。

南县太协的主席、副主席都谈了各自习练太极拳的经历，也介绍了南县太极去运动的现状和发展思路，敖主席更是带来了还在念大学的女儿前来学习。他女儿介绍，现在大学里的太极拳是必修课，修不够学分不能毕业，国家越来越重视培养青少太极拳的学习。各地太极拳爱好者也希望得到刘应文这样的太极拳名师的指导。

刘应文老师很谦虚，给了大家很多鼓励，也让大家练拳时慢慢修炼神意气的内功心法，至于招式学习上，不过多强调刻苦练功，心情愉悦，身心放松，自己练着舒服，别人看着舒服就好。

刘应文老师重点强调了两点，一是太极拳的养生作用，二是太极拳要学就要学好，要真正学到家。

武术打斗，很少有长寿的，太极拳不一样，只要习练得法就不会受伤，练好了也不伤人，要的是“延年益寿不老春”。他举了师傅和师叔的例子，师傅得绝症被医生判定为最多活5年，因常年坚持练习太极拳，又活了30多年，到了80多岁才去逝。现在两个师叔满100岁了，一个师叔90多岁，都还健在。他用身边实实在在的例子告诉大家太极拳健康长寿的实效。

他同时强调，必须真正学习到太极拳的精髓，不是看看视频、学学套路架子就可以的，很多人得不到很好的练习效果，还以为是太极拳的问题，其实没有学好太极拳。一旦学太极拳，都是几十年的练习，一定得学到正宗心法，学到真正的太极拳，不然就是浪费时间和生命。当然，只要动动，哪怕学会太极操，也比在沙发上坐着好，若要真正练习出效果，得有好老师的专门传授和指导。刘老师在孙麟主席的邀请下，还特意示范了一路太极拳，供大家观摩学习。第二天一大早，南县太协又邀请刘应文老师到南县德昌公园给大家做现场指导。

为满足全省太极拳爱好者的学习需求，促进湖南省太极拳运动事业的更好发展，省太协每年都要组织太极拳名师下基层，在全省开展太极拳“六进”活动。近年来，湖南省太极拳运动在进乡镇、进社区、进机关等方面取得了可喜的成绩。

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