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陈永洪:学练太极拳随笔

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发表于 2020-5-17 08:57:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
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作者:陈永洪
不管学什么东西,刚开始是越学越多。比如读书从小学一年级开始,到初中、高中、大学书本科目越读越多,书本厚度越来越厚。但是如果不善于归纳总结把书本变薄的话,就不便于记忆,更不能在实践中运用。不管学什么到最后都要“损之又损"。学太极拳也是这个道理,先学预备式和一些辅助功法,然后一式一式学,直到一个套路学完。

这仅仅是一个套路,还有各家各派,同派还有各师个教,是不是太繁杂?其实一个人一辈子就那么几十年,在历史长河中百年也只是瞬时的泡影而已。所有没必要样样都去尝试,因为太极拳的本质都是一样的。不管学××式,多少套路,不外乎太极十三式,即掤捋挤按採挒肘靠八门(八种手法,八种劲别,八个方位),进退顾盼定(五行放大缩小)。

如果真正得到太极之道,就只有一式,哪有这么复杂,那些都是人为分别出来的,目的是方便传授。虽说只是一式(或一动),但十三式这里面本身俱足,何必分开?也分不开,实际是分不开的,比如阴阳能分开吗?所以,任何关于太极拳的书籍、视频或者是老师手把手教你,这些都是指月手,要按规矩学习练习,熟悉后要脱离这些框框,但又不离规矩。因为这些规矩已经成了自已的自然习惯,一动就是十三式。

练习太极拳只有原则,没有量化的标准,即使有数字概念也只是大概如是。如果人人都是一个模子铸出来的样式就成了死板的东西了,也没有这家那家太极拳了,就只有一家即张三丰式太极拳。我们不只是去学外形,更重的是去学它的道理,太极拳遵循阴阳之理。我们是不是该思考一下,阴到阳是怎么转换的?怎么互相消长的,怎么互根的。又为什么一处有一处的虚实(阴阳),处处总有一虚实(阴阳)。

这些道理在太极拳的一招一式中体证到没有?如果没体证还是在做广播操,对健康也有益处,但是它没有发挥出太极拳应有的健身价值,而是大打折扣。

太极拳讲究实证,跟吃饭一样。小时候妈妈教我们吃饭,妈妈是我们吃饭的老师,但是妈妈不可能帮我吃,必须是自己一口一口老老实实的吃,否则肚子不会饱。太极拳方面所有书籍视频和老师都在教我们,体悟体证最终靠自已才能完成。天下无难事,只要有自强不息的精神肯定是能达到目的的。我们也不要纠结何时能体证悟道,好好的享受这个过程。五绝老人郑曼青说,练了五十年才知道什么叫松。我们普通智商之人没必要急于求成,坚持不懈由渐悟最终达到顿悟是可期的。
作者:陈永洪
2020年5月16日
本站编辑:太极网安安
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