陈丽带领西铁唐韵枫太极队全体成员传承国粹 抗击疫情

小田

西铁唐韵枫太极队由国际太极拳大师陈全忠先生女儿、陈氏太极拳第十二代传承人——陈丽创办。她长期社区公益授拳，受益数百人。

庚子新春，全球新冠肺炎疫情肆虐，钟南山院士呼吁练太极提高自身免疫力。

疫情特殊时期，陈丽老师带领西铁唐韵枫太极队全体成员依照省市要求，制定疫情晨练规范，采取防护措施，科学锻炼，人人戴口罩，并掌控体温，扩大间距，分区域晨练。

传统太极的推广需要与时俱进，陈老师在教学中不断探索创新，倾注心血将传统太极、舞蹈、形体训练相融合,研究编撰了行拳前热身及拳后放松,避免不当锻炼对骨骼肌肉伤害，有效增强免疫力。

西铁唐韵枫太极队已公益教授：陈氏老架一路、国家体育总局新编八法五步、自编综合二路、49式单剑、56路国家竞赛套路等等，分别对不同基础、不同爱好、不同年龄段拳友因材施教，这种模式为弘扬太极社区化奠定了良好基础。

晨练后陈老师还深化教学,为不同层次学员分别指导纠偏、答疑解惑，做好坚实的顺架、正架、捏架、定架等基本功。

2020年西铁唐韵枫太极队方针：
修身养性
强心健肺
共享太极
有效抗疫

陈丽老师表示，2020年西铁唐韵枫太极队目标是让更多朋友喜欢太极！享受太极，享受健康！

责任编辑：太极网小田