【挑战九九 专家点评】56：郑滨老师点评

陈彦胜

评审专家：郑滨

练拳视频集

点评拳友：

刘洪德、孟秋贤、秦素红、王月巧、李茂、马秀梅、卓喻笑。

7组刘洪德：

从视频看总体还不错，路线动作较清楚，今后练拳要从上下相随对称，松沉上多加注意。

从视频看应注意以下几点：

1、 金刚捣碓

眼睛要平视，不能低头。左手撩掌过高，应与眉毛平

左手管左半身，右手管右半身，手始终不离中线。裆走下弧倒重心，右膝不要跪。

2、 懒扎衣

上式结束后双肘里合，身略右转出手。不能低头，头要领起来，上下一条线，身体左右转，上开下合，下开上合。定式时开左肩出右手，右肘不应过高。

3、 六封四闭

右手下引合于左小腹。身体右转，双手向右前挤时不能架肩，身体不能上起，左胯应下沉，体现逢左必右，逢上必下的对称劲。

4、  单鞭

接上式身体略右转，左手向右前上穿击，不能拿上去。右手以中指为圆心，以右小臂为半径，身体左转，突出右肘向右下采劲。左腿向左铲出后要有左靠之意，同时扣右脚，倒重心时要裆走下弧。

5、金刚捣碓

双手的动作要与双腿上下配合，手上升身下沉松胯。  裆走下弧倒重心，不能扛过去。

6、白鹤亮翅 要体现出上下相随，手交叉脚落地，要体现开胸合背，开肘合手，逢开必合的要求。

7、 斜行

开右胸向左打，开左胸向右打，要开胸而不是左右转，双手要抡起来。左腿要高提，体现出要合一起合住之意。

8、 初收

双手双开时要手开肘合，不能架肘，双手合时要注意双手小指合，双肘要开。双手向左前上搓劲，不能捧上去。

9、前蹚  

提左腿与双手下采要合要对称。扬指坐腕右下捋，摆脚双手划上弧要同时，先左手背后，右手掌。双手开时要手开肘合，体现松透掤圆，八面支撑之意。

以上纯属个人观点，仅供参考，有不妥之处，敬请同门指正，谢谢。

2组孟秋贤：

从视频看拳架较周正，动作路线较清晰。今后打拳应从上下相随周身一家下功夫。从所传视频看应注意以下几点：

1、 前招后招

上引下进上下相合，要体现出行于腿，上下相随以腰带动，形于手的整体劲。身法要有欲左先右欲上先下，眼神左顾右盼与身体转向方向相反，要体现出胸腰折叠不呆板来。

2、 野马分鬃  

是一个大辅身法，要有上下相随脚到手到身到的合劲，后背要有双分双开之意，是锻炼顺逆大缠丝劲的式子，要在支撑八面的要求下所有动作都要体现出灵活的大缠丝劲。

3、 六封四闭

这是一个大身法，要体现出上下相随周身一家来。双手左上翻两胯要松沉要对称，身法要中正，上身转动时不宜过大

4、单鞭

左手掌要向右上穿击，不能拿上去，要突出右肘向前下采击，双肩要放松头要领起。左手穿掌坐腕，向上左击出时眼睛要目注左手中指尖。

5、 双震脚

双手左右捋时要手不离开身前中线，要体现出欲左先右，欲上先下，两臂相吸相系，手开膝合，上开下合，上下相合同步运行，身体转身时要先上开下合，再上下相合，手臂自然弯曲不可伸直，震脚时先左后右。

6、玉女穿梭

提右腿时要高提，要上下相合，保持立身中正沉稳。三跃步旋转身体要上下协调平稳。

7、 懒扎衣

动作要快，右腿要高提，上合下开要同时完成，体现出上下相随协调对称。

8、云手   

要充分体现出以腰为主宰，丹田带动上下相随，上下左右对称支撑八面的中定劲。右手逆缠上掤领住劲不丢，左手引左脚向左横步要上下相合，左右相合要同时完成，要走出欲左先右欲上先下的身法来，手法要注意既有自转又有公转，体现非圆即弧

9、 双摆莲

云手结束右脚并步不能后撤步，重心转移时要裆走下弧，摆右脚与双手相合拍脚时手臂和腿要微曲，要放松，要以脚横击双手不要以手去够脚

10、跌叉  

双摆莲后双手变拳，右拳向左击出，左拳拳心向下合于右小臂。左拳向上冲与蹬右腿转身要同时完成，要上下相随相合

以上纯属个人观点，仅供参考，有不妥之处，敬请同门指正，谢谢。

1组秦素红：

从视频看总体尚可身法中正，动作路线清晰。今后打拳应从上下相随，节节贯穿，对称松沉上下功夫。从所传视频看应注意以下几点：

1、 金刚捣碓

左腿向左前铲出双手向右后捋要同时完成，上引下进上下相随，眼神要注视前方，右膝要掤起来。

2、 懒扎衣

上式结束后双肘里合，身略右转出手。不能低头，头要领起来，上下一条线，身体左右转，上开下合，下开上合。右手继续往右前推时要开左胸。

3、 六封四闭

双手交叉于左小腹时眼睛向右看。双手左上捋转身蹬右腿右手里合肘要同时完成。开手合肘双手向右下按时眼睛应注视右前方。

4、 单鞭  

左手要向右前上方穿出，要突出右肘前下采劲，勾右手提腕坠肘，右肘不可过高，左腿向左蹬出重心不能一齐过去，要裆走下弧倒重心。

5、金刚捣碓

双手捋时要上下相随相合，注意里合肘。双手不离身前中线，左手管左半身，右手管右半身。

6、  白鹤亮翅  

双手左掌右拳要在左耳下方右拳变掌。右脚向右前迈时不宜过大。要体现出欲开先合，开合时意注掌根来。

以上纯属个人观点，仅供参考，有不妥之处，敬请同门指正，谢谢。

6组王月巧：

从视频看拳架套路流畅，动作路线较明确。今后打拳应从开合折叠，松沉对称上下功夫。从所传视频看应注意以下几点：

1、金刚捣碓

左脚向左前方铲出时右胯要松要沉，要体现出前发后塌之意。

2、 懒扎衣

左手掌右手拳向右击时是以两肘合完成的，不是拿上去的，下面的动作切记身形摇晃，要立身中正上下一条线。右手向右推出时左胯要松要沉，身体不可前倾。

3、 六封四闭

双手向右上挤出时要注意左胯的松沉，双手向左前上捋出时要注意右手里合肘。

4、 单鞭

左手要向右前上方穿出，要突出右肘的前下采劲。左脚铲出时右胯要松沉，移动重心是要裆走下弧，要有左靠劲。左掌要穿掌坐腕后再向上向左运动。

5、金刚捣碓

双手捋时要上下相随相合，注意里合肘。双手不离身前中线，左手管左半身，右手管右半身，头要领起来，身体不能上起。

6、 白鹤亮翅  

双手交叉迈右腿时要上下相随相吸相系同时完成。

7、 斜行

开右胸向左打，开左胸向右打，要注意开胸。左脚铲出要与双手右后捋同时，要注意左手里合肘，眼睛要始终目注左前方，右手要过右耳右胸，向前推出。

以上纯属个人观点，仅供参考，有不妥之处，敬请同门指正，谢谢。

5组李茂：

从视频看拳架较周正，动作路线较清晰。今后打拳应从上下相随以腰为主丹田带动上下功夫。从所传视频看应注意以下几点：

1、 六封四闭：

双手向右挤出时要注意左胯的松沉。双手向下向上向左捋时注意右手里合肘，要与左转身蹬右腿同时完成。开肘合手开手合肘要到位，眼睛应注视右前方

2、 单鞭：

接上式身体略右转，左手向右前上穿击，不能拿上去。右手以中指为圆心，以右小臂为半径，身体左转，突出右肘向右下踩。左腿向左铲出后要有左靠之意，倒重心时要裆走下弧。注意左靠时扣右脚。

3、金刚捣碓：

双手不离身前中线，左手管左半身，右手管右半身。双手捋时要上下相随相合，注意里合肘。再双手向上捋时要过头顶，身体松胯下沉，头要领起来，身体不能上起。

4、 白鹤亮翅：

右拳要在左耳下方变掌，开右胸向左打开左胸向右打，要体现出胸开背合胸腰折叠之意。

5、 斜行：

左脚向左前方铲出，双手向右后捋时注意左手里合肘，要在身前中线，眼睛要始终注视左前方，定式时双手与双脚方向大约成十字形。

6、 初收 双手前上掤时手开肘合肘开手合，要意注双手小手指合双肘开，双手向上搓出。

7、 前蹚：  

提左腿要与双手下采相合，左脚外摆落步要小，先左手背后右手掌相交，突出右肘。双手交叉于胸前，手上开时要注意先加掤劲，再从上往下开，两肘要下坠。

8、 掩手肱拳：  

右手变拳外翻在右胯外侧，提右腿双手上击时要在额前，左手掌右手拳上下一起合住劲，右拳肩肘拳出拳左转身蹬右腿要求同时完成，体现以腰为主丹田带动之意

9、金刚捣碓：

右拳变掌右上掤身向右转，左掌腕背左下击同时完成，体现上下相随，相吸相系的对称劲。双手交叉在膝盖右上方，加掤劲再向右转正，左手下砍右手上掤要对称。左腿向左前铲出弓腿与左手上挑右手下按要同时，上下协调对称步调一致

以上纯属个人观点，仅供参考，有不妥之处，敬请同门指正，谢谢。

4组马秀梅：

从视频看动作路线较明确，身法较中正。今后打拳应从上下相随协调上下功夫。从所传视频看应注意以下几点：

1、云手:

要充分体现出以腰为主宰，丹田带动上下相随，上下左右对称，支撑八面的中定劲。右手逆缠上掤领住劲不丢，左手引左脚向左横步要上下相合，左右相合要同时完成，要走出欲左先右欲上先下的身法来，手法要注意既有自转又有公转，体现非圆即弧。

2 、双摆莲:

云手结束右脚并步不能后撤步，重心转移时要裆走下弧，摆右脚与双手相合拍脚时，手臂和腿要微曲，要放松，要以右脚横击双手，不要以手去够脚

3 、跌叉：  

双摆莲后双手变拳，右拳向左击出，左拳拳心向下合于右小臂。左拳向上冲与蹬右腿转身要同时完成，要上下相随相合，拳心相对。

4 、左右金鸡独立：  

腿要高抬脚尖向下，双臂要有上下左右分展对拉之意，要注意从第一个独立过渡到第二个独立时，中间的4个圈要划圆，手上冲托起时要注意吸气收腹提肛。

5、 倒卷肱：  

双腿要轻灵，双膝要合住劲，要体现出上下相随欲开先合，周身节节贯穿及以腰为主活似车轴的要领来。

6、 退步压肘：  

左右手要形成对称的掤劲上下呼应。肩胯，肘膝，手脚上下相合相系，要特别注意肩不要上抗，周身即是上下相合也左右相合相系，两肩在开合中不要左右晃。

7、 中盘：  

要注意以腰为主结合丹田带动，向右下沉双手捋时要相吸相系，左手要在身前中线。双手上翻与右膝上提时要合住劲同时完成，体现上下相随相合，双手交叉下沉要与右脚震脚同时完成，重心在左。左腿向左迈时要轻灵要有随时收回这意，双脚跃起下沉时双肘要横开手合。

以上纯属个人观点，仅供参考，有不妥之处，敬请同门指正，谢谢。

3组卓喻笑:

从视频看动作路线较流畅，身法较中正。今后打拳应从上下相随周身一家松沉有度上下功夫。从所传视频看应注意以下几点：

1、金刚捣碓
左脚向左前铲出双手右后捋时左手里合肘，眼要向前看。右脚跟步时要走里弧虚步，腿不能直。

2、懒扎衣
身略向右转合肘出手，不是举上去的。右腿向右铲出不是迈出去的，重心在左，眼看右前方

3、六封四闭
身向左转双手交叉在左小腹前眼向右看。双手向右挤出时左胯要松沉眼睛始终看右。双手向右下按前身体不要晃动太大，眼睛仍看右前方

4、单鞭
左手掌要向右上方穿击不能拿上去，左脚铲出左靠时应扣右脚。

5、金刚捣碓
要上下相合相随，有上必有下要对称，互为其根。手始终不离中线，眼看左前方。

6 、白鹤亮翅
开右胸往左打，开左胸往右打，要注意胸腰开合折叠

7 、斜行
提左腿时要注意肘膝相合，眼注左前方，右手要沉肩坠肘从右耳下经过至右胸前推出，两手与两脚方向成十字形，双手与肩齐。

以上纯属个人观点，仅供参考，有不妥之处，敬请同门指正，谢谢。  

2月23日
点评：郑滨老师

专家评审团
杨合发、郭彦芬、杜国强、项争鸣
杨阁明、郝    巍、胡晓林、郑    滨
冯贵宏、苏道生、邹继爽、刘    辉

赵立峰、刘富华、刘建辉、张金菊

梁翠平、陈彦胜、刘淑君、赵君慧
孙迎春、梁志欣、董桂琴、马军林