【挑战九九 专家点评】44：赵君慧老师点评

陈彦胜

评审专家：赵君慧

练拳视频集

点评拳友：

李美丽、齐立辉、刘彩虹、傅品文、黄小珉、李建军、牟胜龙。
二组李美丽：

你演练的是从预备式到第二金刚捣碓，这也是基础式子，总的看来你的拳龄不长，套路还算清新，身法还算中正。需注意的是：
金刚捣碓第14动提右膝冲右拳时冲拳冲的低了，要击打对方的下巴高度。
懒扎衣：

第1动 2动 3动以腰带手沾连粘随略走下弧化打出去没有走出来，还击打的高了；第4动没有走出横列劲。
六封四闭：

注意眼神，应看右边敌人方向，身体起伏较大，重心倒换不清晰，身体摇晃。
单鞭：

第3动从手心划出去的勾手高了，身体起伏摇晃。
在这非常时期能认真坚持锻炼，很不错，认真学习研究细节，谁的细节做得越好，谁的功夫一定是最棒的。个人建议，仅供参考。
一组齐立辉：

你演练的是从十七式庇身捶到三十二式高探马你用了2分29秒演练了16个式子。总之，慢工出细活，你图快了一些式子的分解小动作丢了不少，缺乏周身规矩，中正安舒，阴阳变化处处走螺旋的劲力欠缺，虚实转换劲不足，在这个特殊时期，你能坚持锻炼，你能参与挑战九九活动，非常好！一定会有很大的收获的。你还应注意：
一、庇身捶定势，眼神应往左前方看，注意你的眼神。
二、双推掌第7动两手右手右前穿掌的动作没有。
三、三换掌第1动左脚跟外碾穿左掌收右掌的穿劲没有，击打一个点的动作不到位，整体散。
四、倒卷肱：套路不清晰，拉下很多小动作，撤步动作撤的多了，外八字脚。
五、中盘：第2动收左掌右手腕背领劲撩的方位不对。
六、斜行：第1动开右胸遇左先右，右转掤劲没有；第3动转身劈掌到左眼前中线，你没有做出来；第11动做完后你就没做第12动直接做闪通背了。
七、闪通背：也丢小动作了，丢了第6动掤劲丢了第7动扣右脚重心转换，第10动右转俩手往斜角撩出去，你撩的的方向是正北；第14动走下弧倒重心提膝两手背相对与左膝相合，你没做到；第15动左手掌下插，插到左大腿内侧，这个动作你也丢啦。
八、掩手肱捶：
你丢掉了遇上先下 下沉的动作，就直接双风贯耳，这个式子应是11个分解动作，你只做了一部分：
应是1、下沉 遇上先下2、提膝上掤 3、震脚 4、左蹬右掤5、撇右拳6、含胸合7、左转打开8、开之又开9、坠肘提拳翻掌开胸10、含胸沉 收腹吸气11、打时开左胸打出去。
九、大六封四闭：开左脚后左上捋提膝转身掤腕坠肘你丢啦。
十、云手：应是8个分解动作，你少做了一个叉步，就直接高探马。
十一、高探马：应是9个分解动作，1俩手塌跟步掤掌2、一引二进，右手引左手进右脚蹬3、肩靠4、两手逆缠掤5、腰右转两手分挒6、掤7、坠肘翻掌8、手合肘拿9、掤手、坠肘推掌。你的这些式子里面，单鞭做得不错，值得发扬，好好请教你的老师，坚持下去一定会打好这套拳的。个人建议，仅供参考。
四组刘彩虹：
你好！

你演练的是从12式再收到19式双推掌，整体看来，你的基本功底不错，动作娴熟，舒展大方，套路清晰，身法中正，在这个非常时期坚持锻炼这套拳，你的身体一定会受益匪浅的，感谢老师给我们留下的珍宝。需注意：
一、掩手肱捶：在14动蓄好劲后，松左胯腰往左转开左胸左手半握拳抓拿至左胸，右拳向右前方与左肘是一个对称劲打出去，你打的有点低了，对称劲不足，你再把右脚跟蹬上力。
二、庇身捶：第1动和第3动胸腰运化重心倒换的不清晰。
三、双推掌：第9动扫右腿时扫劲不够，身体是站着呢。
总之，你打的不错，注意不要站着打拳，你争取打低架子会更好。个人建议，仅供参考。
石家庄傅品文：

你演练的是从前招后招到五十二式单鞭。套路清晰流畅，身法中正，舒展大方，劲力不错。需应注意：
前招后招的第7动腰往左转掤肘挒掌右手横击右腿扫时，你扫的偏左了，没有裆的间距了，再扫的少一点就好了。
野马分鬃定势后，大六封四闭前掤再右下捋，你丢了掤劲。
单鞭：

第8动松右胯身体微右转重心微左移同时左手由顺缠变逆缠扬指座腕塌掌根，你的塌劲不够走横掌了。
总体打的不错，在这非常时期，认真练习这套拳，你一定会收获很大的。个人建议，仅供参考。
黄小珉：
你演练的是从预备式到斜行，是基础式子，总的来看黄小珉同学学拳时间不长，但很认真，套路较清晰，身法较中正，舒展大方，一定要坚持下去，就会有好的收获。要注意细节，记住马老的话：“功夫来源于细节的积累”。需你注意：
一、预备式不可八字脚；
二、金刚捣碓第1动腰微右转塌掌根，你的掌根没有塌好就急着左转，而且腰左转的太多；第5动左掤你的右肘应在腹前中线，你掤的多了；第9动左下蹬右上捋左脚应蹬到45度斜角，你蹬的角度不够；第10动左肘左膝合住左手心向前偏下微里折腕，放松右掌根与右膝相合虎口向上，指尖向右后斜角，肘掤开。你的右手甩到身后左侧了右掌根与右膝合是护自己肋的；第14动提右膝冲右拳，左手顺缠往下採，应棌到腹前中线，你採到右膝上了。
三、懒扎衣：
第1动以腰带手沾连粘随略走下弧向右前走一个化打劲你没走出来；第7动提右膝沉左胯，你没做出来；第8动蹬脚合手左手走上弧左手立掌在右肘弯上方，指尖向上合好，你的手不是落到肘弯处，眼神也不对；第10动没有前上挤劲，也没微扣左脚。
四、，六封四闭：第1动逆缠一个掤劲体现出遇左先右，你没有做出来。
五、单鞭:第9动左手走肘走手略走上弧挒劲右手随着左手一个合劲同时微扣右脚。
六、斜行：第2动第3动你没做出来应是左转打过来眼看右前方再转身劈掌，重心在左腿。
七、你的白鹤亮翅定势，斜行定势方位都不准确。
以上是个人建议，仅供参考。
五组石家庄李建军：
你演练的是从预备式到第二金刚捣碓，不错，功底深厚，动作规矩，套路清晰，舒展大方，很棒。还应注意：
一，金刚捣碓第4动两手下按时右肘少了点掤劲；第5动也是右手在腹前中线，肘要掤起来，不要紧贴住就更好了。
二，单鞭：第9动重心右移松左胯，腰往左转，以腰带手走肘走手左手略走上弧线打开左手往左挒劲右手合劲同时微扣右脚就更好了。
个人建议，仅供参考。
湖南6组牟胜龙：
你演练的是从从第二金刚捣碓做到十字手。
都是基础式子，整体看来，你的学拳时间不太长，有上下起伏现象，不放松，方位角度掌握的不太准确，需多向你的老师请教，从细节上下功夫，记住马老的话：“功夫来源于细节的积累”，坚持下去，一定会收获满满。需应注意：
第二金刚捣碓：
第5动在左掤的基础上继续前掤塌掌走大捋，不要往回抽扯再上捋，另外注意眼神始终往左前看，不应看别的方向；第11动提膝冲拳的位置应是对方的下巴。
白鹤亮翅：
第4动是个横列劲，你没有做出来；第7动身体起伏了，没有沉下来。
斜行：
第1动开胸遇左先右右转掤，你转的多了；第3动左手劈掌劈劲没有，上下起伏太大。
前膛拗步摆脚的方位不准确，应是东北角，你是摆到正北了。
掩手肱捶：
应是15个分解动作，你没有做完。应是
1、两手右逆缠外掤。
2、引进来走下弧合手合时肘掤开。
3、撇拳时右手走肩肘拳顺缠撇出去左手腕背领劲左上掤松胯转腰，以腰带手撇出去。
4、往下沉。
5、扣左脚掌心外转。
6、提膝上掤。
7、震脚栽拳。
8、左前蹬右掤。
9、弓左腿腰往左转 开右胸右拳撇出去。
10、右转合住。
11、左转两手逆缠打开你的右拳没有打开。
12、开之再开，你也没有做出来。
13、坠肘提拳翻掌开右胸，你也没有做出来。
14、含胸右拳下沉，收腹吸气，左手变立掌，你没做出来就直接打了。
15、打的时候注意卷放劲走肩肘拳，左手半握拳抓回来开左胸 打完后放松。你这第15动的细节都没有做。
个人建议，仅供参考。

2月11日
点评：赵君慧老师

专家评审团
杨合发、郭彦芬、杜国强、项争鸣
杨阁明、郝    巍、胡晓林、郑    滨
冯贵宏、苏道生、邹继爽、刘    辉

赵立峰、刘富华、刘建辉、张金菊

梁翠平、陈彦胜、刘淑君、赵君慧
孙迎春、梁志欣、董桂琴、马军林