【挑战九九 专家点评】38：刘富华老师点评

陈彦胜

评审专家：刘富华

练拳视频集

点评拳友：
向宇进、王爱林、张萍、杨磊、雷义鹏、杜华珍、祁文革。
深圳站向宇进：
      身法端正，动作认真。
       建议：
     1、 加强基本动作的规范性，不要丢掉掤劲和顶劲上领，要松而不懈。
      2、动作与动作衔接要流畅，所谓：阴极生阳，阳极生阴。
      3、在盘架子中，坚持紧要处全在胸腰运化的原则，加强太极劲既整体劲的训练。
唐山王爱林：
        身法端正，动作流畅较完整
        建议：
       1、重心转换时，身体勿晃，注意收尾闾，胯放松。
       2、克服拱肩夹腋的毛病，如：懒扎衣、六封四闭做三节劲时靠的动作和单鞭提左膝左肘里合时。
长沙张萍：
       身法端正，动作较流畅
       建议：
      1、金刚捣碓第一动作要圆裆、松胯、转腰、收尾闾，螺旋下沉来完成重心转换，同时，沉肩、坠肘、身向左转掤腕上提要和胸腰转动一致。提腕上棚时双手间距不能变小。
        2、加强动作的规范性，如：捋时手法、身法、步法的配合，弓蹬步的标准，沉肩坠肘，腋下空等问题。
陕西杨凌杨磊：
       动作流畅、娴熟，较规范，发力弹抖
       建议
       1、做到胸空腹实，气沉丹田，松胯圆裆，收尾闾，动作会更加沉稳，可克服身体的晃动如：做前蹚拗步第一、二动作时身体有晃动，双手逆缠向左前上方棚时重心有上浮。所谓：松沉是太极一切劲力之源！
石家庄雷义鹏：
        看得出来，学拳时间不长，但动作尚完整，很认真。
       建议：
       加强基本动作的规范性，
      1、根结的练习，既重心脚的稳定，克服八字脚，如：金刚捣碓上步撩掌时左脚要生根，定式时不能是八字脚。所谓，根结不明，颠覆必生。
       2、基本身法、手法、步法的练习，比如：提膝与沉胯，上合下开与上开下合，掤捋时身法、手法、步法的配合，弓蹬步的标准做法等。
14组杜华珍：
      认真，动作较完整，劲道表现力强
      建议：
      1、动作时克服身体扭动，注意外三合在动作中的要求
      2、发力时克服使用拙劲、僵劲，抓住太极拳起于脚，行之于腿，主宰于腰，力达四梢的发力特点，以求达到松活弹抖的发力效果。
       3、用上松下沉，圆裆松胯以求达到上下相随，劲力贯通。
21组祁文格：
       身法端正，动作完整、沉稳
       建议：抓住太极拳“紧要处全在胸中腰间运化”的特点，动作时做到气沉丹田，意注丹田，做到松胸而实腹比如：做右蹬脚和海底翻花时身体放松，顶劲上领，气下沉，发力会更加透彻、沉稳，不漂浮。
       以上建议仅供同学参考，不当之处敬请谅解！学无止境，愿一起努力，共同进步！谢谢！

2月5日
点评：刘富华老师

专家评审团
杨合发、郭彦芬、杜国强、项争鸣
杨阁明、郝    巍、胡晓林、郑    滨
冯贵宏、苏道生、邹继爽、刘    辉

赵立峰、刘富华、刘建辉、张金菊

梁翠平、陈彦胜、刘淑君、赵君慧
孙迎春、梁志欣、董桂琴、马军林