【挑战九九 专家点评】 17：梁翠平老师点评

陈彦胜

评审专家：梁翠平

练拳视频集

今天被点评拳友：
梅亚东，申秋娟，刘桂芝，王金生，薛刚，徐玉琴，庞庆祥。
<冬季练拳挑战九九>
梅亚东你好：
打的不错，动作清晰又流畅，内劲也表现出来啦，身法很正，动作的整劲，缠丝劲也不错；
未有不足之处：斜型的第四个动作转腰搂膝，要转松左胯不移重心，你把重心移动的早啦：第5个动作左手提勾，右手下按，杠杆力未表现出来；初收第2个动作要做到，有上必有下，表现不明显。
18组广州申秋娟：
基本功不错，拳打的扎实，很稳。身法中正劲道很足，我认为不足之处：个别动作微微缺整劲，如第三个金刚捣锥第3动，左手托掌，右手下采掌，手和身体劲未合在一起，杠杆劲未出来。
21组刘桂芝：
拳打的动作很流畅，身法很正，刚柔相济，快慢相间，外三合都很好，拳打很稳。只是个别动作劲不合。如金刚捣碓下蹬上捋动作中，“左拳手心朝应上，里合肘外折腕，逢捋必靠；”单边接第二个金刚捣碓中的第二个动作“捋”也未表现出来，不对之处请谅解。
15组王金生：
拳架不错，打的时间不长吧，动作还处在单摆浮搁阶段，动作线路明白，干净，流畅，外三合还行，但是缺乏沉，缺乏沉整体劲，建议你多打多悟多琢磨，坚持就能进步，我相信你能行，不久的将来一定会打出一套好拳
20组薛刚：
身法端正，精神饱满、动作流畅，
不足：
1、金刚捣碓三盘同进未合上，右手未在中线上，散。
2、单边接金刚捣碓中的重心移动，有点摆钟式，建议裆走下弧，走螺旋缠绕，绕平8；
16组徐玉琴：
整套动作很松柔，内劲也不错，松而不懈
建议：
1、要做到柔中有刚，快慢相间，这是陈式太极拳的特点；
2、是发力点要找准，如背折靠中的，进肘以右肘为主进攻，表现不明显；
3、是建议你再稳点，行拳中要保持中正安舒，不要摇晃；
30组西安庞庆祥：
庞庆祥行拳周身规矩，立身中正，柔中有刚，神情专注，内劲正体，缠丝劲也不错。微不足的一点六封四闭中抱头挑肘，眼看右肘，做的不到位。
建议：好好学习研究恩师马虹先生《撤拳讲劲》，努力做一个好教练，
建议7位参赛者：
认真体会每一个动作的内涵，劲道，比如：金刚捣碓的一动作，阵脚砸拳，首先要理解“震脚”，震脚不是“跺脚”，“震脚”是意领气随，意到气到力到，跺脚不带气，并且容易伤脚。要求大家在行拳时，一定要认真体会每一个动作的涵意。会给大家的拳术有帮助。
最后感谢你们在寒冷的冬天，弘扬马虹精神，挑战九九，可敬可佩，向你们学习，同时我给你们加油。
以上我的点评，仅供参考，如有不妥，请见谅！

1月12日
点评：梁翠平老师

专家评审团
杨合发、郭彦芬、杜国强、项争鸣
杨阁明、郝    巍、胡晓林、郑    滨
冯贵宏、苏道生、邹继爽、刘    辉

赵立峰、刘富华、刘建辉、张金菊

梁翠平、陈彦胜、刘淑君、赵君慧
孙迎春、梁志欣、董桂琴、马军林