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[太极拳教学] 陈庆杰:零太极

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发表于 2020-3-15 15:17:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
陈庆杰:零太极

零太极(四面九式),一套以退为进、以守为攻的收敛太极拳,整套共有九个动作,可东北西南四面循环习练,精短易学、以柔带刚,可活化全身气血,适合各个层面的不同人群,男女老幼皆可习练!

“零太极”

非武非术 有方有圆
四面九式 四海九州
由收到退 谦恭礼让
我有我素 收纳己真
心体自然 零太极灵

整套动作四面九式,“四面”是东北西南四面,势从东起收在北,末尾收势之后可再循环习练九个动作,便可再从北起式 至西收势,从西起式 至南收势,从南起式 回东收势,此取法大自然的生生不息!

陈庆杰,出生于1990年,陈家沟陈氏第二十二代子孙,自幼习拳至今已二十余载,习练陈氏太极拳小架,师承陈天惠。后又潜心研习《陈氏太极拳图说》(陈鑫著),寻访明师,以求心法,此为后话。

陈庆杰,此生只一愿---“只为太极生,只为太极来,千难万险 初心不移”!将太极予于拳中,将太极予于生活中,发挥太极最大的价值,造福于每一个生命!

入世繁花开、出世梵花开,佛有佛言、道有道语、太极亦有希声大音成!
本站编辑:太极网安安
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