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【太极战“疫”】太极名家张东武演练太极八式

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发表于 2020-2-14 10:17:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
太极名家张东武演练太极八式

太极八式
1起势
2懒扎衣
3六封四闭
4单鞭
5白鹅亮翅
6斜行
7金刚捣碓
8收势

居家客厅原地练习,包括进、退、顾、盼、定五步!提高自身免疫力,抵抗病毒入侵,也可以金刚捣碓后不收势,反复循环练习!
本站编辑:太极网安安

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