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背丝扣才是太极拳最核心的功法,就怕有人不识货!

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发表于 2020-1-2 15:57:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
【编者按】:本文抄录于抖音东姐~太极拳。本文道出了背丝扣才是太极拳最核心的功法,理解其中的奥妙,才算理解太极拳。

书法有点睛之笔,拳法有精髓之处,每门东西都有一个关键点,掌握了它就是掌握了变化之道,没有它则终归空洞,这就是核心功法。

核心功法就是基本功,比如太极拳中背丝扣的基本功,从移动重心开始,一拧、二蹬、三扣,拧——向大地借力,把腰、胯、臀内旋的劲拧出来,拧中有蹬,用脚上的拧搓力和反弹力,蹬地移重心,拧到位、蹬到位、移重心到位,即所谓扣住。因为简单直观,所以见效快。

功架的作用,能使基本功活化而产生变数。拳谚讲,阴阳出功力,劲要有上有下、有前有后、有左有右,结构里有了矛盾,功力自然生成。拳越练的深,越简单直接!

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