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唤醒健康意识、传播养生三功!心炁门苏、皖地区第二届全椒线下交流会圆满成功

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发表于 2019-11-11 15:40:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
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交流会全体合影
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交流会签到处
唤醒健康意识,传播养生三功!2019年11月10日,心炁门苏、皖地区第二届全椒线下交流会于安徽省滁州全椒县新纪元大酒店成功召开。此次交流会秉承着心炁门的宗旨—让每个人少占用一张病床,在实现广传心炁门养生三功目的的同时,唤醒各位学友的健康意识,传播养生观念,享受健康生活。
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刘洪奇分享经验
太极网创始人刘洪奇,此次交流会发起人、来自安徽全椒县赵新文以及苏皖地区150名学友出席了交流会,共同分享健康养生观念,共同学习养生三功功法,共建共商健康发展大计。
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主持人甘在良
交流会由来自上海的甘在良主持。交流会伊始,心炁门郑子太极的第一代传人、来自安徽省淮南市的杨伟为大家介绍了心炁门郑子太极的由来和发展状况,并为大家简单介绍了心炁门郑子太极的训练体系。
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刘洪奇致辞
太极网创始人刘洪奇为交流会致辞。他表示:感谢此次交流会发起人赵新文的邀请,预祝交流会圆满成功。他还就“传统武术在新时代的价值和方向”展开讨论,高度赞扬了心炁门“让每个人少占用一张病床”的宗旨,并希望用开放包容的心态对待传统武术,多交流,多探讨,共同为推进健康中国做出贡献。
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学友分享经验
多名学友结合亲身经历,分享了练习养生三功的的感悟体会。学友们普遍表示,坚持练习养生三功一段时间之后,会明显感受到给自己身体带来的好处,不仅身体健康,而且身心愉悦,生活质量都提高了。

此次交流会主要为大家分享养生五功中的养生三功,即虎背靠山功、槖籥(tuo yue)功和伏虎聊膝功。

心炁门郑子太极的第一代传人、来自安徽省淮南市的杨伟用丰富的理论知识深入浅出地为大家讲解了虎背靠山功的功法,带领大家做靠山功练习,还为现场学友进行了答疑,让大家亲眼见识了虎背靠山功的魅力。

来自无锡的沈秀娟从正坐的由来、教学演示和好处三个方面为大家进行心炁门正坐讲解,并进行练习指导,让大家亲身体会正坐的奥妙。

王永骏从槖籥功的由来、原理、动作和重点四个方面为大家介绍了槖籥功功法,并进行了练习指导。

汤其文以“运动不当,会导致膝盖受伤”为开端,从来源和作用两方面为大家讲解了伏虎聊膝功功法,让大家了解伏虎聊膝功对膝盖的疗养作用以及对整个身体健康的好处,并进行了练习指导。
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心炁门学友
最后,现场学友纷纷尝试练习养生三功动作,互相探讨交流,场面热烈和谐。

此次交流会响应国家全民健身的号召,让数百名学友认识了解并现场体会养生三功,成功地推广传播了心炁门养生三功,并结合具体案例向大家分享传播了健康养生观念,为推动全民健身热潮起到积极促进作用。
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