[转帖]秋桐斋太极随想?/夏禹民

太极方架

那等上18年喝女儿红？！

太极方架

心——体对应关系：“横看成岭侧成峰”，是?否??
虚颌顶劲，头项正直——自尊。不缅颜，阿谀奉承。?
涵胸——自谦。不趾高气昂，咄咄逼人，亲合力强。?
拔背，竖项——自强。不惧怕暴戾，勇敢坚定。?
气沉丹田——自重。不轻浮，办事稳重。?
沉肩垂肘，松腰——自适。不窘迫急躁，平心静气。?
用意不用力——自爱。认真负责而不争强斗狠。?
上下相随，内外相合——自知。善于调节自身。?
柔化后发，随屈就伸——自信。有主见，能控制局面。?

太极拳与精神卫生/心理健康是个值得下工夫的课题，是太极拳的实用处！