青城派掌门刘绥滨网络课《忙里偷闲学养生》今日上线

太极小妙招

青城掌门刘绥滨网络课《忙里偷闲学养生》今日上线，青城掌门帮你赶走办公室综合症。刘绥滨掌门]用西方医学的科学态度结合道家智慧和传统武术的养生方法，先后创立了《中国道家休闲养生功》和《太极智慧》系统课程，其中包括动作少、时间短、得气快的青城太极站功六式，刘绥滨掌门]将用30堂课，帮你快速、轻松、优雅地解除办公室综合症的困扰。这是一套你可以终生收益的课程，不受任何场地的束缚，不用花费太多时间，在简单易行的功法中，你会感觉到自己身体神奇的变化，会感叹中华文化的博大精深。

主讲人刘绥滨

刘绥滨

青城派第三十六代掌门人.

太极智慧课程创始人

四川省武术文化研究会会长

四川省旅游学校巴蜀武术养生学院院长

中华养生健康国际论坛连续6届形象大使

国家科技部《中医预防保健(治未病)规范

与技术标准制定》课题组特聘专家

为什么是他讲

特殊的人生经历让他把西医、中医、武医、道医、气功的精华融会贯通，

总结出一套适用于现代人的“养生心经”;

刘绥滨掌门将太极36式，去粗取精独创青城太极6式，摸索出更容易让现代年轻人理解和学习的太极养生功法;30多年的养生教学经验，让玄妙难懂的养生奧秘变得深入浅出，

使学习者有醍醐灌顶的感受，好学又实用。

课程简介

你是否还在.....

蹦迪戴护膝，熬夜敷面膜?啤酒加枸杞，可乐配钙片?

忘了“朋克养生”吧，太极比枸杞更有用。

失眠、肥胖、脱发、

以上“办公室综合症”正在步步逼近你，美丽与健康却与你渐行渐远

如何利用有限的生活间隙时间进行锻炼以改善自己的状况呢?

太极养生，不仅仅是对生活习惯，饮食习惯的调整，更是对心理状态的调整，只有健康的身体和良好的心态才能让你更轻松更从容地面对生活。

所以养生要趁早，年轻不养生，老了养医生。

青城太极拳剑，既养生保健，亦系实用武术。——香港著名武侠小说家 金庸

青城山的绿让人沉醉，《功夫熊猫2中的“孔雀王’原型是青城派弟子，青城太极太神奇了。一《功夫熊猫2》艺术总 监Raymond zibach

青城太极与瑜伽异曲同工，都追求一种平衡， 通过打太极我验证了自己没有颈椎病和肩周炎。导演们很辛苦，练几招很有用。一《红楼梦》橘子红 了》等热播剧著名导演李少红

金庸先生与刘绥滨见面功夫熊猫 2》的艺术总监Raymond zbach最刘绥滨学习青城太极

刘绥滨掌门]用西方医学的科学态度结合道家智慧和传统武术的养生方法，先后创立了《中国道家休闲养生功》和《太极智慧》系统课程，其中包括动作少、时间短、得气快的青城太极站功六式，刘绥滨掌门]将用30堂课，帮你快速、轻松、优雅地解除办公室综合症的困扰。这是一套你可以终生收益的课程，不受任何场地的束缚，不用花费太多时间，在简单易行的功法中，你会感觉到自己身体神奇的变化，会感叹中华文化的博大精深。

课程大纲

●赶走办公室综合症

1、节后吃胖，减肥不难

2、失眠好痛苦，睡功帮你治

3、脱发谢顶早预防，梳头功法来帮忙

4、带脉按摩好,预防减少妇科病

5、头痛难忍，坐功来解

6、肩周疼痛难忍，“缩头乌龟”快速解决

7、简单小方法，耳鸣不害怕

8、招治好“鼠标手”

9、下午困倦，太极有方

10、学会野马分鬃，塑造完美身型

11、面部按摩小动作，留住青春好气色

12、画个小圈圈，便秘绕道走

13、张弛有度，手脚温暖不冰凉14、咽炎久不愈，三吞“玉泉水”

15、腰椎间盘难恢复，床上运动可预防

16、提膝绕膝，预防关节病变

17、青春不再“痘留”奧秘都在小腹

18、四季养生与身体的秘密(1)

19、四维对抗法，拜拜颈椎病

20、四季养生与身体的秘密(2)

21、太极平衡身心，自然慢活

22、以为身体扛得住，是你太天真

23、四季养生与身体的秘密(3)

24、髋部运动预防股骨头骨折

25、四季养生与身体的秘密(4)

26、高血压年轻化，太极应对有方法

27、改掉坏习惯，病痛远离你

28、呼吸有道，对付肺部炎症

29、晕船晕车晕飞机,青城太极帮助你

30、太极智慧

课程彩蛋

1、金庸生前为什么要到青城山当面道歉?

2、阿米尔汗为何要来学青城太极?

3、《功夫熊猫>中熊猫阿宝的制胜绝招居然是青城太极!

4、青城太极魅力大，总统总理来观摩

5、太极拳为什么在外国人眼中那么酷?

6、我喜欢太极，但害怕坚持不下去，怎么办?

7、为什么国际小姐、世界小姐、世界超模、当红明星都来学太极?

8、打破中国电视吉尼斯纪录也难也不难

9、太极拳是不是最厉害的中国功夫?

10出生在东北怎么在四川当上青城派掌门?

11、当个掌门]最重要的是什么?

课程及平台

《忙里偷闲学养生》
青城掌门助你赶走办公室综合症
每周一、三、五喜马拉雅准点更新
刘绥滨与你不见不散

本站责编：张欢