殷勤做客太极网名家在线聊天实录

太极网九七零三

　　主持人对所有人说：大家好！欢迎大家光临太极网名家在线聊天室！今晚我们邀请的嘉宾是上海杨式太极名师殷勤老师，殷老师自幼随著名武术家田兆麟的关门嫡传弟子王成杰学练杨式太极拳。至今已三十多个春秋。现在他已进入聊天室，大家欢迎！
　　殷勤对所有人说：大家好！感谢大家的光临!欢迎各位提问、交流!

　　水中啸对*殷勤说：我是新手,只在学校跟着练了一点套路,但是我想学真正的太极
　　*殷勤对*水中啸说：要找一个好的老师
　　*水中啸对*殷勤说：请问老师,北京有吗?
　　*殷勤对*水中啸说：北京有崔仲三老师

　　*功夫太极对*殷勤说：请问神鹰老师，杨式田传的太极和别家的太极有什么不同？
　　*殷勤对*功夫太极说：它比一般流行的太极动作要复杂一些.

　　【*随风奔跑】对*殷勤说：您好，殷老师，我想请问对于一个初学者来说，应该注意什么问题呢？
　　*殷勤对【*随风奔跑】说：应该注意太极拳的基本要领。

　　*亦凡对*殷勤说：请问什么是劲，力，和意？用意不用力是什么意思，又怎么练劲?
　　*殷勤对*亦凡说：劲是指后天练出来的、能灵活运用的劲;力一般是指肌肉的力，不能灵活运用;意主要是指意念.

　　*水中啸对*殷勤说：崔仲三老师?能详细点吗?感激^^
　　*殷勤对*水中啸说：崔仲三老师是太极名家崔毅士的孙子.
　　*爱好对*殷勤说：你好，我刚学杨式太极拳，练拳最基本的功是什么。请老师指教。
　　*殷勤对*爱好说：最基本的是站桩
　　*爱好对*殷勤说：谢谢

　　*松若无骨对*殷勤说：你与北京的杨式汪派交流过吗
　　*殷勤对*松若无骨说：有的
　　*天外飞龙对*殷勤说：殷勤老师,我想练习太极拳,该怎么练呢?
　　*殷勤对*天外飞龙说：可以从站桩、拳架开始

　　*主持人对*殷勤说：殷老师，各门派太极拳都要求松，是体松呢还是意松？这是初学者都很关心和关注的问题。
　　 *殷勤对*主持人说：意松和体松应该同步进行。
　　 *主持人对*殷勤说：应该松到什么程度？
　　 *殷勤对*主持人说：松到低架的时候大腿不感到紧张。
　　 *yeuend对*殷勤说：应该松阴面呢,还是松阳面?
　　 *殷勤对*yeuend说：阴阳在不断转换，阴阳面不能一概而论。

　　 *meco对*殷勤说：田大师的这套杨式老架，有多少式，156吗？它和杨振铎等的105式有本质区别吗？
　　 *殷勤对*meco说：是九十式。名称基本一样，就里面的小动作多一些。
　　*主持人对*殷勤说：我看了杨式小架的录像，发现它比大、中架要快，能说说麽？
　　*殷勤对*主持人说：大中小架的名称都差不多，就是特点不一样。

　　*artemisia对*殷勤说：老师看过杨式老架么？或者全佑老架？
　　*殷勤对*artemisia说：我打的就是老架
　　*松若无骨对*殷勤说：李雅轩先生传的架子是大架,中架,还是小架?
　　*殷勤对*松若无骨说：李雅轩打的是大架
　　*meco对*殷勤说：老师一套拳下来，多少时间？
　　*殷勤对*meco说：大架、中架一个小时左右
　　*artemisia对*殷勤说：我打杨式茂斋老架108式，跟老师的一样么？
　　*殷勤对*artemisia说：不清楚
　　*松若无骨对*殷勤说：据传说大架不出功夫,你认为呢?
　　*殷勤对*松若无骨说：大架同样能出功夫。
　　*mrglad对所有人说：大架出功夫要容易点，大架很开展，内气容易导通
　　*太极带脉劲对所有人说：大架练劲。
　　*殷勤对*mrglad说：是的。

　　*meco对*殷勤说：打套路之前推手好，还是反之？
　　*殷勤对*meco说：反之应该先打拳。
　　*meco对*殷勤说：如练拳，套路几遍为佳？
　　*殷勤对*meco说：根据自己的体力。
　　*hong对*殷勤说：神鹰老师怎么看太极拳中意的作用 ？
　　*殷勤对*hong说：太极拳中的意很重要。

　　*辽宁帅哥对*殷勤说：老师请问您杨氏太极刀共多少式
　　*殷勤对*辽宁帅哥说：是三十二式。
　　*太极带脉劲对*松若无骨说：中小架手法多些也是有特点的。
　　*松若无骨对*太极带脉劲说：可是我知道李雅轩先生的传人功夫是很高的,他们就是练的杨85
　　*太极带脉劲对*松若无骨说：不是最高境界没手法确也不行。
　　*太极带脉劲对*松若无骨说：手法少也不行。
　　*殷勤对*太极带脉劲说：手法肯定是丰富、细腻些好。

　　*mrglad对*殷勤说：请问殷老师，中架，小架功夫成后和大架有什么不同点和相同点？
　　*殷勤对*mrglad说：发劲更好一点
　　*mrglad对*殷勤说：短劲还是长劲？
　　*殷勤对*mrglad说：用劲要看实际情况。
　　*meco对*殷勤说：杨式老架的发劲动作有哪些？
　　*殷勤对*meco说：一言难尽
　　*mrglad对所有人说：李雅轩先生的短劲变化多端，神出鬼没
　　*殷勤对*mrglad说：短劲比长劲难发。
　　*mrglad对所有人说：李雅轩先打人一般都用短劲，这样最节约体力
　　*辽宁帅哥对*殷勤说：杨氏青萍剑和杨氏太极剑有区别吗？
　　*殷勤对*辽宁帅哥说：还是有点区别的
　　*云云对*殷勤说：太极桩功重要吗？
　　*殷勤对*云云说：很重要，基础也在桩功、大成也在桩功
　　*mrglad对*殷勤说：短劲是短距离发劲么？长劲是长距离发劲么？
　　*太极带脉劲对*殷勤说：短劲为什么难发？
　　*殷勤对*太极带脉劲说：短劲相对集中而突然
　　*mrglad对*殷勤说：那长劲为什么容易点呢？
　　*殷勤对*mrglad说：功夫浅的人总是先发长劲，随着功夫增长，发劲会越来越短.

　　*meco对*殷勤说：您练过陈式拳吗？
　　*殷勤对*meco说：没有
　　*映月对*殷勤说：您现在还练桩功吗? 每天应练多久为宜?
　　*殷勤对*映月说：还练的，因人而异。
　　*辽宁帅哥对*殷勤说：您现在练杨氏那一种拳？
　　*殷勤对*辽宁帅哥说：以中架为主
　　*辽宁帅哥对*殷勤说：它特点是什么呀？
　　*殷勤对*辽宁帅哥说：中架的特点手法细腻、完备、多变
　　*辽宁帅哥对*殷勤说：中架是多少式的？
　　*殷勤对*辽宁帅哥说：中架九十式
　　*辽宁帅哥对*殷勤说：和大架85不同吗？
　　*殷勤对*辽宁帅哥说：比它复杂
　　*辽宁帅哥对*殷勤说：是谁创编的呀？
　　*殷勤对*辽宁帅哥说：我师祖田兆麟主要是跟杨健侯学的

　　*meco对*殷勤说：杨式缠丝劲如何体现？
　　*殷勤对*meco说：在一动无有不动中体现全身协调的劲,动静结合.
　　*辽宁帅哥对*殷勤说：我只知有85和108，还没听过90，和108也不同吧?
　　*殷勤对*辽宁帅哥说：其实名称都差不多
　　*辽宁帅哥对*殷勤说：招式有区别吗
　　*殷勤对*辽宁帅哥说：变化有所不同
　　*辽宁帅哥对*殷勤说：易学吗
　　*殷勤对*辽宁帅哥说：易学难精。

　　*meco对*殷勤说：您在上海哪里授拳？
　　*殷勤对*meco说：浦东塘桥
　　*大架神箭对*殷勤说：田派的架子与杨澄甫公的比有何明显不同啊？
　　*殷勤对*大架神箭说：小动作多一些
　　【*太极优游】对*殷勤说：您了解西安赵斌老师所传的这一支吗
　　*殷勤对*太极优游说：不是很熟悉
　　*太极优游对*殷勤说：好像和傅老的很像啊
　　*殷勤对*太极优游说：是的

　　*大架神箭对*殷勤说：请问有这方面的图象资料正式发行吗？
　　*殷勤对*大架神箭说：还没有
　　*辽宁帅哥对*殷勤说：那里可以买到90中架的光盘呀？
　　*殷勤对*辽宁帅哥说：光盘没出过，以后会出的

　　*辽宁帅哥对*殷勤说：我觉得85和府内派不太一样，您可以讲一下吗？
　　*云云对*辽宁帅哥说：和李正老师接触过。
　　*雨中漫步对*殷勤说：您对太极技击有什么见解啊？
　　*殷勤对*雨中漫步说：巧妙

　　*大架神箭对*殷勤说：不知为啥这么大的中国竟无一人与练散打正始比一比
　　*殷勤对*大架神箭说：可能太极高手都比较低调吧
　　*松若无骨对*大架神箭说：规则限制
　　*大架神箭对*殷勤说：不知有无在银幕后进行较量的？
　　*殷勤对*大架神箭说：交流是不少的

　　*雨中漫步对*殷勤说：久闻神鹰老师大名，今日得见。荣幸！
　　*雨中漫步对*殷勤说：您同练散打的接触过吗？
　　*殷勤对*雨中漫步说：接触过
　　*大架神箭对*殷勤说：就体能而言练太极的有专业散打队员那样好吗？
　　*殷勤对*大架神箭说：内功可以弥补体能上的差距.
　　*mrglad对所有人说：练散打的，一身僵硬，气息浮躁，到处破绽
　　*meco对*mrglad说：我赞成
　　*雨中漫步对*殷勤说：内功可以替代体能的训练吗？
　　*殷勤对*雨中漫步说：是的

　　*北方狼对*殷勤说：据传田老先生在去世前一天是喝了一瓶多高度白酒，可有此事？
　　*殷勤对*北方狼说：没有这件事
　　*北方狼对*殷勤说：哦！看来是谣传

　　*辽宁帅哥对*殷勤说：请问您如何能练好杨氏拳，先后顺序是什么
　　*殷勤对*辽宁帅哥说：基本功、拳架、推手、散手
　　*辽宁帅哥对*殷勤说：具体一点讲一下基本功、拳架,谢谢!
　　*殷勤对*辽宁帅哥说：比如拉韧带、站桩都属基本功
　　*殷勤对*辽宁帅哥说：通过打拳练功能够改善自己的内脏及全身各器官的功能，能够激发起高于普通人的内劲和抗击打能力，这是一种简单的体现 。

　　*meco对*殷勤说：您喝酒吗？
　　*殷勤对*meco说：一般不喝、偶尔应酬而已，少喝为宜。
　
　　*北方狼对*殷勤说：你与田老先生之子田颖嘉先生有联系吗？
　　*殷勤对*北方狼说：他是我师伯
　　*北方狼对*殷勤说：田兆麟先生晚年一直居住在上海？
　　*殷勤对*北方狼说：是的
　　*北方狼对*殷勤说：据说杨家拳架子有大、中、小之分，对吗？
　　*殷勤对*北方狼说：是的
　　*北方狼对*殷勤说：令师是王成杰先生？
　　*殷勤对*北方狼说：是的

　　*meco对*殷勤说：老师练了多少年了？
　　*殷勤对*meco说：36年
　　*echo对*殷勤说：正规八段锦需要多长时间？
　　*殷勤对*echo说：根据功夫来
　　*echo对*殷勤说：属于气功？
　　*殷勤对*echo说：太极拳包括气功

　　*whatodo对*殷勤说：殷老师，请教一个问题，可以吗？
　　*殷勤对*whatodo说：请讲
　　*whatodo对*殷勤说：我以前很有一把力气。最近比较迷太极，也马马乎乎摸了一阵了。
　　*殷勤对*whatodo说：力气和太极拳的内劲有所不同
　　*whatodo对*殷勤说：可是我发现一个现象，我现在用力去捏别人的腕子，会感觉自己骨头疼。是巨疼。以前别人被我一捏会龇牙咧嘴、受不了。
　　*殷勤对*whatodo说：可能是缺钙吧？

　　*echo对*殷勤说：有种简化的好象比较普及，您认为它健身功效如何呢？
　　*殷勤对*echo说：简化太极拳健身效果有，但不如传统的全面。
　　*echo对*殷勤说：八段锦与太极拳比较健身作用哪个好些？
　　*殷勤对*echo说：各有各的作用
　　*北方狼对*殷勤说：这套功法的好处在哪里？
　　*殷勤对*北方狼说：长内劲、内气快
　　*北方狼对*殷勤说：殷老师每天都练大杆等器械吗？
　　*殷勤对*北方狼说：器械也练的
　　*北方狼对*殷勤说：您觉得大杆对推手有帮助吗？
　　*殷勤对*北方狼说：练大杆对推手有帮助
　　*殷勤对*北方狼说：是的

　　*ptl对所有人说：殷老师能在上海浦西设点教拳吗
　　*殷勤对*ptl说：浦西和浦东现在没什么区别，我就住在江边
　　*ptl对*殷勤说：我们上班族该怎样向您学拳？一周两天要学多久才行？
　　*殷勤对*ptl说：三～五个月

　　*北方狼对*殷勤说：听说田兆麟先生曾讲“中看的不中用，中用的不中看”，你怎么理解这话？
　　*殷勤对*北方狼说：表面上不要太花哨，实用为好
　　*傲雪对*殷勤说：你们杨式双重如何讲的？
　　*殷勤对*傲雪说：双重是一个笼统的说法，其实就是指虚实不分.
　　*北方狼对*殷勤说：上海的翟世镜先生是您的同门，他是很推崇田门的，您与他有联系吗？
　　*殷勤对*北方狼说：我和翟先生没有联系
　　*ptl对*殷勤说：殷老师，您教的拳现在书店里有书介绍吗？
　　*殷勤对*ptl说：没有
　　*殷勤对*ptl说：有一本书有点相近，书名是《杨式太极拳 运气、练式、发劲》.
　　*松若无骨对*殷勤说：什么相近
　　*水中啸对*殷勤说：你知道吴京吗?演<<太极宗师>>的那个小伙子,我觉得他打得特美!
　　*殷勤对*水中啸说：太极宗师里，真的成分不多
　　*大架神箭对*殷勤说：这本书是谁的著作呀？
　　*殷勤对*大架神箭说：原来是陈炎林著《太极拳刀剑杆散手合编》后来被青山、石恒改成这一书名的
　　*meco对*殷勤说：老师练得是陈炎林套路？
　　*殷勤对*大架神箭说：因为陈炎林是我师伯
　　*北冥鱼对所有人说：殷老师好. 这两本书我倒是都有
　　*殷勤对*meco说：比陈炎林书上的要复杂
　　*meco对*殷勤说：陈炎林是105式吧？你师傅和师伯练得不是一家吗？
　　*殷勤对*meco说：是一家，但有区别。他就是把揽雀尾一个名称分解成六个名称.
　　*殷勤对*北冥鱼说：这本书不错，据说是我师祖口述的
　　*ptl对*殷勤说：这两本书我也有。谢谢殷老师。
　　*北冥鱼对*殷勤说：我经常看的，陈的书后那张图表不错的
　　*殷勤对*北冥鱼说：现在出版的书中这张图表没有了
　　*北冥鱼对*殷勤说：不过后来那个书是正好50年后出的，过了著作权保护期限了，只能说不太道德
　　*松若无骨对*殷勤说：陈炎林著《太极拳刀剑杆散手合编》里的健身运气法,你练吗 )
　　*殷勤对*松若无骨说：练的
　　*meco对*殷勤说：现在练老架的好像陈炎林套路较多，是基本功吗
　　*殷勤对*meco说：是的
　　*北方狼对*殷勤说：令师当年在上海，人称“辣手小王”，听说他出手很重，是吗？
　　*殷勤对*北方狼说：是的
　　*北方狼对*殷勤说：呵呵！那您也一定尝过辣手的“甜头”了！
　　*殷勤对*北方狼说：这个“甜头”我已尝了三十多年了
　　*北方狼对*殷勤说：我对您辞职专业教拳，很是敬佩！这需要很大的勇气的
　　*殷勤对*北方狼说：自己喜欢也是一个因素
　　*竹对【*殷勤】说：杨式小架有许多发劲，您现在练吗？答：练的
　　*北方狼对*殷勤说：您见过北京李连练的杨式小架吗？
　　*殷勤对*北方狼说：没有
　　*北方狼对*殷勤说：李是吴图南的学生
　　*殷勤对*北方狼说：吴图南练的小架与我们的好像也有区别.

　　*主持人对所有人说：由于时间关系，今晚的聊天活动到此结束，谢谢大家！谢谢殷勤老师！
　　*殷勤对所有人说：今天就聊到此，我下了，感谢大家的光临！有空QQ上聊，我的QQ号180441953。晚安.

　　　　　　　　　　　（由于时间关系，本文未经殷勤老师审阅）