金红：与拳相知的日子

太极网安安

为拳而生，与拳相知！在拳馆练拳的那些日子，真好！


三年前经拳友介绍自费出省到郑州东武太极研修院学习老架一路。弹指一挥间，已到知命之年的我感觉靠自己揣摩练拳进步甚小，但因家事、公事缠身,出门学拳又举步维艰。学拳路上好迷茫。今年暑假，一个来自天籁的声音告诉我：跟心走吧，纠正拳架就出门呗！


好的，说走就走，做动车、乘公交，一路颠簸，终于来到了拳馆。住宿安顿好之后，便开始找教练纠正拳架。

在拳馆练拳的日子，因教练的专业，所以指导起来就很到位，自己做起来却很吃力，很难。原来自己身上一身毛病：打拳太随意，身形不正，没有缠丝劲，裆劲，没用腰胯打拳，平时爱学习拳理的我，却没能打出拳的韵味....记得第一堂课学习用腰胯行拳：移重心、松胯、转腰、裆走后弧，教练扶着我的腰胯，让我反复体会运动路线，两脚的劲力。豆大的汗珠一颗颗往下淌，两腿直打颤。三天下来，全身酸痛，整日脸上阴云密布，暗自感叹改拳好难好难！好在教练送来及时雨：你这么远来学拳，应该为自己每日一小步感到高兴才对呀。呵，自己果真未入太极之门，我差点被自己打败了。我立马告诉自己学拳路上自己永远是小学生，我跟自己定位，打拳只需跟自己比，每天一收获即可！就是一个“立身中正”也够自己练上一辈子了！于是，那个阳光从容的我又咬牙坚持练拳了。


在拳馆练拳的日子，让我体悟身心带来的变化：纠正拳架不仅要克服身形上的诸多毛病，更要战胜“从前自以为是的我”，要像剥竹笋一样一层一层地与自己心理作斗争，不断寻找阴阳平衡的那个点。我想，练拳中每一次错误的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会，这就是所谓的身心皆修的过程吧。

在拳馆练拳的日子，有时也会看到太极名家张东武、徐勤兰老师，他们有空就会加入练拳队伍，和学员一起把老架一路练习两趟，和他们练拳，总感觉他们身上有一种与众不同的气场和磁场，这也许就是太极的魅力吧。平时只在视频上看见的名师，拳师，此时在我眼里已没有职位之分，没有竞争之心，有的只是循规蹈矩的拳势，有的只是拳拳之心的敬仰，因为我们都得感谢老祖宗留下的国粹----太极拳，还要把它传承下去！


在拳馆练拳的日子，专业教练对每招每式的讲解，让我听得津津有味：讲那一招野马分鬃，又讲一招玉女穿梭，招招有其攻防含义，给人一种耳目一新的感觉。每堂课结束，那位七十岁的太极老姐也会和拳友们相互击掌，赠与老师“金牌教练”的美称！

在拳馆练拳的日子，自己练累了，就找个凳子坐下来，静静地在一旁看教练的示范讲解，看拳友们刻苦地练拳，幸福感满满的。
近半个月的学拳结束了，背上行囊，踏上回家之路。


路上，我一次次追问自己：学拳为啥？修身养性？！开启智慧？！终身学习？！我想通过练拳，通过意志品格的磨炼，你会觉得打拳就是一种跟自然界的交流，与自己心灵的交流。你会感觉太极之境，如拾阶而上，一层有一层的风景！每日享受练拳的过程，参悟天人合一的境界就会很幸福了！当斗转星移，我老去的那一天，是否入门得道已经不重要了。因为修行路上，我曾与太极相遇，对太极我心存敬畏，此生，足矣。

为拳而生，与拳相知！在拳馆练拳的那些日子，真好！

作者：重庆市武隆区太极爱好者金红