讨论一个问题-关于压韧带

剑南春 · 发表于 2010-4-2 10:01:18

我和许多拳友讨论过，基本一多半是不赞成做压韧带的训练，但也有一部分是说要压韧带的。陈龙骧编的《杨氏太极拳精解》里说李雅轩每天早上都在门框上压几下腿。但大多数都认为，太极不同于其他拳，如将韧带压松了反而不利于软弹劲的产生。想听听大家对这方面的看法。

逸湘居士 · 发表于 2010-4-2 10:03:17

氣通了韌帶自然鬆
不用壓