只需一步,快速开始
微信扫一扫,快速登录
使用道具 举报
转腰时松手指向下,掌心向下,按出时舒指坐腕下沉,足心由虚变实,腰腹自始至终空空如也,毫不着力,按出时要涵胸拨背,全身力如半球包向圆心.
只有松才能沉,只有沉才能利用足力反弹地面力和身手沉坠力合并为一向前下方攻击力.
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
|平台简介|联系方式|太极教学|太极用品|传承谱系| 创始人刘洪奇
Powered by 温县太极乡音信息产业有限公司
© 1997-2025 太极网 太极乡音 持有注册商标®太极拳 出版物许可证
豫ICP备05002751号-1
豫公网安备 41082502410883号
增值电信业务经营许可证:豫B2-20210346