松

杏花雨 · 发表于 2004-1-8 14:50:00

何为松?怎么松?怎么计量?为什么松?谁松?
请神鹰

太极神鹰 · 发表于 2004-1-8 16:21:00

太极的“松”，是一个相对的概念。它是看对象、分层次的。
第一步最简单的“松”，就是要锻炼者在练功时做到精神放松、肌肉放松、筋络放松。
只有做到了这几方面的“松”，才能逐渐体会太极灵敏、快速、协调、松透的太极劲！
不然练的时间再长，也免不了僵硬、迟钝、毫无神灵之气！

杏花雨 · 发表于 2004-1-9 07:55:00