有个问题想请教一下。

zdm13

个人经验。这是刚入门。应属于混沌阶段，要极力防止流于僵劲和类于外家拳。此时切不可去习练，陈式二路和快架、用架。这时的要点是紧守用意不用力的原则，轻了再轻，松了再松，行拳时要使身体缓缓流动起来，去掉僵和滞的感觉这一关才算过。能对全身加以控制，是符合用意不用力一动无有不动的。如有人指点，动作可配合呼吸。能控制身体感觉，动作不妨慢一点，不能控制身体感觉，动作不妨快一点。

纯属一家之言仅供参考。功夫习之不易，既然入了门不妨寻一明师指点指点。

现在的太极拳太少了。太极操太多了。

myzy113

我几乎是十天一练了。昨又从北京出差5天回来，今下午练了一趟，晚上看程序资料只看了几行，太极好费体力啊!

太极神鹰

下面引用由myzy113在 2003/10/19 10:45pm 发表的内容：
我几乎是十天一练了。昨又从北京出差5天回来，今下午练了一趟，晚上看程序资料只看了几行，太极好费体力啊!

你说:"太极好费体力",说对了一半,太极是种先耗后养的功夫!只是你可能还没学到"养"的功夫而已.(不是抬杠!)

london

吃点补气的， 如黄芪炖鸡。 多睡， 睡睡懒觉也好！

我也饱受“水干”之扰， 鹰师傅有“补”法， 是否能露个一二。

太极神鹰

笼统的讲:一动无有不动是耗,一静无有不静是补.

myzy113

[这个贴子最后由myzy113在 2003/10/21 12:46pm 第 1 次编辑]

我的大问题是费脑太多，心不能静。
神鹰说到了点子上，如果平时注意一下，
会好得多。以后我还是要在静上下功夫，
能舍的就舍了。

london

下面引用由太极神鹰在 2003/10/21 10:39am 发表的内容：
笼统的讲:一动无有不动是耗,一静无有不静是补.

有道理， 只是我恐怕做不到。 不在师傅身边，好难啊！ 很羡慕鹰师傅！

fz666666

感觉是对的,每一个阶段的感觉都是不一样的.   倒撵猴应是脚掌为轴心转,脚掌转后撤时有撑劲,而脚后跟后撤时没有撑劲,不过若是锻练一下身体则无所味掌转或跟转.

太极神鹰

请问你说：“倒撵猴应是脚掌为轴心转”，有何依据？