反扒大领别子

柳随风

　　反扒大领别子
先习长腰崴步桩 并步站立目前看；
右转身体弓步完 前腿屈弓后腿绷
身体回转左右修 长腿甩脸脚后蹬；
前把撑搓底把抽 阴阳二把走分挣
长腰卧腿三椎抻 滚肩扎背修侧翻；
上把屈肘大臂伸 底把抖腕左后撑
往复转体三百六 蹬脚崴桩脚如赞；
身法转体加速度 两把随体须甩腕
双把步眼身法严 持之以恒修规范；
静心平气悟其道 时间汗水是真功
竞技场上验知已 技高心善场上修；
民族跤术卜氏传 技艺未展礼仪先
英雄场上斗智技 桩步上场把送彼；
阳把胸前送给彼 彼攻双把握吾腕
彼用双把攥把法 攥法把吾双腕拿；
拿住吾把想换步 吾沉双腕不让动
瞬间四把虎口上 视线相对斗心智；
左把从外向里缠 小臂螺旋缠里边
小臂逆缠横胸前 彼把随缠阴把现；
右把从外向里绕 右手落在彼把上
右手张开握彼把 用力握住彼右把；
左臂螺旋往下撑 螺旋拆把左把活
顺着彼臂往上穿 指法并拢小袖握；
螺旋挣把走提拉 崴桩合胸披字法
一园一揉步法眼 底把展臂推向前；

彼身随吾进又退 重心不稳站不隹
三角步法上左步 横脚落在彼足前；
落步原则一脚眼 右臂掤彼缠绕法
右手向外前上豁 小臂螺旋拆把完；
彼臂屈在吾臂外 没有攻防好把法
右把摸背把肘屈 屈肘上摸大领握；
反扒大领此时活 右脚盖步底桩碾
屈蹲落胯身法入 披字法诀严合缝；
此势支点在臂部 伸膝提臀彼提起
转腰变脸身前俯 右腿加速横后抽；
双把随体向左磨 滚肩扎背把彼空
右肘再屈向上提 锁住彼臂左虎头；
抽腿甩脸加速度 彼方腿上练空翻