【太极网专访】2018最美太极人胡继军

太极小妙招

胡继军

宿迁，一座被清代乾隆皇帝盛赞为“第一江山春好处”的城市，作为西楚霸王项羽的故里，这里自古是尚武之地，尚武之风甚浓。1969年出生于此的胡继军自幼喜爱武术，少年时期受家庭的影响，随叔父练习少林拳、形意拳，扎实的武术功底，为他后来学习太极拳打下了良好的基础。

一次偶然机会，胡继军在新华书店买回一本1982年出版的田秀臣、阚桂香共同编写的《陈式简化太极拳》。“在没有老师指导的情况下，我一边看书一边练习。非常有戏剧性的是，后来，此书的编著者田秀臣成了我的师爷，可能这就是我与太极之间的缘分吧。”回忆学拳路，胡继军无限感慨，也因为书里的拳理拳势有许多不明白的地方，于是萌发了拜师的念头。

胡继军

2002年，通过河北省石家庄太极名家马虹老师的介绍，胡继军拜南京陈式太极拳名家凌志安为师，2010年又拜北京陈式太极拳名家田秋田为师。2015年通过陈炳师兄引荐又拜陈家沟陈式太极拳学校校长、国际太极拳大师陈小星为师，成为陈式太极拳第十二代传承人。在三位恩师的精心教导与培养下，胡继军的拳艺大有进步。谈及自己的习拳路，胡继军深感幸运，遇到了很多好老师。

胡继军

“我打了一套马虹老师的新架，震脚发劲，出拳迅猛。练完后，满脸是汗，气喘吁吁。来自南京各个晨练点的师兄师姐和学生们，都为我鼓掌，凌志安老师看了看我说：“基本功还可以，能看出从小练过一些，打拳还得下功夫”。可能是人多，给我在大家面前留个情面，没有说透。但我从老师的眼神中，看出我打的拳老师并不满意。每次到老师那里，他教学都非常严格，有时一个动作练一上午，直到你做对，他满意为止。整个练下来，腰疼腿酸，胳膊都抬不起来，现在想起俩，当时真的想放弃。在老师的鼓励下，我才继续坚持了下来”谈起凌老师，胡继军感慨万千。凌志安老师的严格要求和悉心培养让他终生难忘，也为他的太极之路指出了正确的方向，让他能够在这条道路上一帆风顺的前行。

胡继军

2003年8月凌志安因胃癌医治无效逝世。在哀思悲痛之余，胡继军更加珍惜老师教导的点点滴滴，不敢怠慢，勤加练习，已报恩师培育之恩。

时光匆匆流逝，胡继军不可自拔的爱上了太极拳，多年不间断的习练，对于太极拳文化的理解也日益增加。日复一日的习练并没有让他产生丝毫的厌倦，反而愈发的坚定了其对太极拳的热爱。2004年10月，胡继军到连云港市参加‘连云港首届全国太极拳交流大会’太极拳比赛，获得第二名。田秋田老师是特邀嘉宾，通过这个比赛，胡继军和田秋田老师建立了联系，经过几年的书信来往与电话交谈，胡继军有了拜师的念头。他的真诚之心也终于感动了田老师，同意收他为徒。2010年4月，田秋田老师不顾年事已高，路程遥远，亲临胡继军家中传拳授艺，并为他举行了收徒仪式，正式接纳他为入门弟子。”

胡继军

太极三年一小成，五年一大成。五年后胡继军又遇到了人生中的第三位太极拳老师陈小星。古德说：“道高龙虎敬，德重鬼神钦”，陈小星在生活细节中以身作则，教育弟子学生，让胡继军更加坚定拜师的决心，2015年7月终于在陈炳师兄的引荐下，如愿以偿拜入陈小星师父门下，成为其入室弟子。

胡继军

在求学和探索的过程中，胡继军边学边教边传播，学生由最初几人，慢慢发展到几十人，至今有二百多人，并在全民健身中积极传播和推广太极拳运动，影响和带动周围全民健身锻炼者有数千人，大部分锻炼者受益于太极拳的健身养生效果。在此浓厚的健身氛围中，由胡继军倡议和成立了宿迁市洋河陈式太极拳协会，经协会常务会选举，由他任协会首届会长。胡继军从九十年代开始教学传播太极拳，至协会成立已近三十个年头了。

胡继军

通过几十年的太极拳教学和练习，让胡继军从懵懂、体悟、认知、理解、深入、求知，并结合太极拳的文化内涵，渐渐领悟到太极拳不仅仅是“拳”，更是用“拳”阐述一种入“道”的方法，去净化人的心灵，善化社会的和谐，美化人生的真谛，大同世界的和平。是一种生活方式，是身心与精神的完美、快乐与平和的健康之术，通过练拳追寻身体的舒适，让身心和精神得以平衡，在宁静中体悟，得大智慧。

胡继军在多年传拳中，很少照应到家里，很少能陪伴家人。照顾老人、教育孩子，都是他妻子一人在承担。为此，胡继军总感觉亏欠家人太多，也失去很多与家人相处的美好时光。“很高兴我学习太极的想法，得到爱人的支持，至今回想起来，真的要谢谢我的爱人。没有家庭的和谐，爱人的理解，我的太极梦是不可能做到的。”胡继军幸福的说道。

胡继军在视频大赛颁奖典礼现场

对于参加第四届国际太极拳网络视频大赛，胡继军表示大赛通过互联网连接世界各地太极人，用视频的方式向世界展示太极之美，传播正能量，共享太极、共享文明。使世界各地太极人没有距离，没有差异、没有文化的不同，用演示太极拳的方式，展示不同的地域风情，我认为这种大赛是合乎太极人展示自我的需要、合乎社会全民健身的需要、合乎世界和平的需要。

胡继军

谈到对未来的规划，胡继军谦虚地说：“推广、传播、弘扬太极拳，是我的责任。但是自己的太极拳技艺，还有太极拳理拳法等还需静心修悟，继续研磨学习。我将铭记凌志安、田秋田、陈小星三位师父的培养和教诲。未来我将以拳馆为点，各个健身点、辅导站为面，继续向外辐射，同时积极响应国家全民健身开展和太极拳“六进”活动，为广大太极拳爱好者覆盖一个学拳、交流、切磋的集团连锁基地，不断推进太极拳在洋河、宿迁市、江苏省乃至全国的传播发展，让太极拳造福更多的人。

胡继军

太极档案：

胡继军，男，出生于1969年，中共党员，江苏洋河酒厂股份有限公司员工。非物质文化遗产陈式太极拳杰出传承人，当代太极拳名家。宿迁市洋河新区体育总会副会长、宿迁市洋河新区陈式太极拳协会会长、法人代表、总教练;宿迁市洋河新区社会事业局聘任太极拳教练员。

获得宿迁市“十佳社会体育指导员”、宿迁市“健身达人”，宿迁市“2012-2015年度宿迁市群众体育工作先进个人”、宿迁市“双十佳社会体育指导员”、宿迁市“2017年度先进个人”，“中国太极拳优秀人才”、全国武术比赛“武德风尚奖教练员”、中国“当代太极拳名家”、“优秀裁判员”、“最美太极人”等荣誉称号。2015年10月15日，四年一届的市运会上，作为特邀嘉宾出席了宿迁市第四届运动会开幕式，并受到了宿迁市市委书记魏国强、市长王天琦同志亲切慰问。

传承、传播与发展陈式太极拳的事迹，曾被《宿迁晚报》、《宿迁市电视台》、《江苏省电视台》、《太极网》、《太极拳》报社、电视台、网站等权威传媒专题采访报道。

现兼任宿迁市太极拳协会副会长、宿迁市武术运动与健身气功协会理事、南京市武术协会太极健康分会副会长、河南省陈家沟陈式太极拳协会理事。是国家一级社会体育指导员，中国武术段位制六段、中国武术协会会员、国际太极拳大赛拳械冠军，国家高级拳师、国际太极拳高级教练。

个人荣誉：

2001年5月，江苏省宿迁市首届技艺健身交流大会团体陈式太极拳比赛第一名；

2005年，中国无锡“神州杯”全国武术邀请赛青年组陈式太极拳金牌；

2014年8月8日，宿迁市“健身达人”称号；

2015年元月，中国太极拳文化研究基地、中国温县陈家沟太极拳研究院评为“中国太极拳优秀人才”称号；

2015年2月7日，宿迁市电视台《楚风夜话》栏目专题采访报道《小镇上走出来的太极传承人》；

2015年5月16日，全国“武德风尚奖教练员”称号；

2015年5月18日，领队参加“2015年全国武术太极拳公开赛（徐州站）”，个人荣获陈式太极拳银牌一枚、陈式太极刀银牌一枚；

2015年7月，《太极拳》杂志采访报道，《中国太极拳优秀人才-胡继军：故里追梦人 酒都传太极》；

2015年8月8日，宿迁市“十佳社会体育指导员”称号；

2015年10月15日，作为嘉宾出席宿迁市第四届运动会开幕式，受到了宿迁市市委书记魏国强同志、市长王天琦同志亲切接见；

2015年10月15日，宿迁市“2012-2015年度群众体育工作先进个人”称号；

2016年4月28日，领队参加“2016年淮海经济区第二届传统武术大赛”，个人荣获中年男子组陈式太极拳金牌一枚、陈式太极剑银牌一枚；

2016年4月29日，宿迁市“宿迁市健身指导员”称号；

2016年6月18日，当选为宿迁市太极拳协会第一届副会长；

2016年7月22-24日，领队参加国家体育局武术运动管理中心、中国武术协会、江苏省体育局、徐州市人民政府主办的“2016年首届中国·徐州国际武术大赛”；个人荣获陈式太极拳金牌、陈式太极剑金牌；

2016年8月5日，获“当代太极拳名家”称号，并受聘为“陈家沟陈式太极拳协会理事”；

2016年10月29日，《宿迁晚报》专题采访报道《太极刀：刚柔相济 养生养心》；

2017年3月14日，发起开展“太极进校园”公益活动在仓集镇中心小学启动；

2017年3月18日，领队参加“中国·淮安第二届“天承”杯传统武术邀请赛”，同时任竞赛裁判委员会副总裁判长，并出席开幕式；

2017年3月21日，《宿迁晚报》报道：《宿迁这群老人有功夫－在淮安市武术大赛上摘金夺银大展风采》；

2017年4月9日，担任洋河新区太极拳教练员，培训首批洋河新区“太极文化进校园”教师太极拳集中培训任务；

2017年6月9日，2017年洋河新区“太极文化进校园”活动之教师太极拳大赛，担任大赛裁判工作；

2017年6月18日，领队参加“宿迁市首届时尚体育市民太极拳精英赛”；任裁判员并被大赛组委会评为“优秀裁判员”称号；

2017年8月8日，领队参加2017年宿迁市庆祝全国第九个“全民健身日表彰大会暨优秀健身项目展演”活动；

2017年8月8日，荣获宿迁市“双十佳社会体育指导员”称号；

2017年11月3-5日，领队参加“2017年江苏省第七届演武大会”期间，接受徐州市睢宁县电视台采访报道；

2017年11月14日，宿迁市电视台综合频道《今日洋河新区》专栏报道：洋河新区陈式太极拳协会江苏省第七届演武大会上取得的优异成绩；

2017年12月30日，宿迁市“2017年度先进协会”称号；

2018年4月20-21日，受邀担任2018年“江苏省第十九届运动会群众比赛太极拳项目-宿迁选拔赛（初赛）”裁判委员会裁判员，执行裁判工作；

2018年5月1日-10月21日，“怀山堂杯”第四届国际太极拳网络视频大赛，荣获陈式太极拳成人组“陈式太极拳28式”一等奖；

2018年5月11-13日，领队参加“2018年中国·淮安“格力空调杯”传统武术邀请赛”，同时任竞赛裁判委员会副总裁判长，并出席开幕式；

2018年8月8日，健身点获得宿迁市“十佳晨晚练健身点”称号；

2018年“怀山堂杯”第四届国际太极拳网络视频大赛，荣获“最美太极人”称号；

2018年10月21日，领队参加“2018年宿迁市庆重阳·全民武术健身活动暨宿迁第一届武术节传统武术交流大赛”，集体项目陈式太极拳28式一等奖、24式太极拳二等奖。协会副会长房丽绢、会员苏衍英接受市电视台《楚风夜话》栏目的采访报道；

2018年10月24日，领队参加“洋河新区第一届中小学生运动会”开幕式展演；

2018年10月25日，领队参加北京环卫集团江苏分公司2018年“城市因我更美丽”庆祝环卫工人节展演；

2018年10月26-28日，领队参加“2018年江苏省传统武术·太极拳（剑）交流比赛大会”，获“体育道德风尚运动员”称号；

2018年10月30日，领队参加宿迁市体育局主办的“太极八法五步”培训班；

2018年11月18日，领队参加“2018年宿迁市第三届平板支撑大赛洋河分站赛”；

2018年12月1日，“全国太极拳健康工程-国家新编套路太极（八法五步）公益推广活动”培训班；

2018年12月5日，领队参加“宿迁市体育场地调查工作业务培训会”体育场地普查员培训班；

2018年12月18日，领队参加宿迁市洋河嘉年华主题乐园活动展演。

本站责编：张欢