【太极拳经谱】杨班侯乱环诀释义

　
 
陷敵深入亂環內，四兩千斤著法成         
 
將對方誘進我的無形圈內,待其受制我亂環螺旋力的牽制之後,只要以"四兩"之勁,即可撥動
對方"千斤"之力.也就是以亂環之法,"滑走"並"黏跟"對方之來力,同時也會讓對方失去第一
階段的平衡,緊跟在後的四兩之力,就足可翻摔對方.
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 手腳齊進橫豎找，掌中亂環落不空.           
 
在黏住對方的力 量 之後,所按發之 反攻之力,可分"全力"與"局部力",全力是手腳併進,力透腳心
湧泉穴,貫穿經過腰部,發勁於牽制對手之點. "局部力"就是四肢單發的力量,也就是"四兩力".       

 

橫豎找就是向對手的橫側進擊,可使對方失去重心.以豎擊橫,以橫擊豎.      

　
 
欲知環中法何在，發落點對即成功        
 
究竟如何哂脕y環之法,才能心手相應呢? 例如當我向對方之橫側身攻擊時,感應(聽勁)
到對手的力點大小.方向.性質,要找準對方的體勢重心點,以直力或螺旋力,放勁擊出,
就可穫全功.