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【太极拳经谱】陈式太极拳之张果老倒骑驴

2008-4-10 16:10| 发布者: 太极人| 查看: 5664| 评论: 1

摘要: 此势为打前防后,运用旋体挒击之术,以对付前后敌人。在锻炼独腿支撑和旋转的情况下,练习应对四面敌人,这也是一种耐力锻炼,腿的支撑力、腰部的旋转力,上肢的灵活力,都会得到锻炼。 敌人从我右侧前方进右步.用 ...

    此势为打前防后,运用旋体挒击之术,以对付前后敌人。在锻炼独腿支撑和旋转的情况下,练习应对四面敌人,这也是一种耐力锻炼,腿的支撑力、腰部的旋转力,上肢的灵活力,都会得到锻炼。

    敌人从我右侧前方进右步.用右拳向我胸肋部击来时,我为下动作。

    动作一

    1.我右手反拿敌右腕,左手管其右肘。

    2.双手合住其右臂向右加大掤挤劲,敌背势,使其向左倾斜(图1)。

    动作二

    我右转90度,两脚拗步,双臂继续向右外拥挤,并以左肘横击其右臂反关节,或击其肋部(图2)。

    动作三

    1.我左手向左前上挒击敌人上盘。

    2.我左脚向横蹬击敌之右肋、腰、胯(图3)。

    3.提膝转体,迎身后之敌,右手反拿身后敌人右手,左手上扬拍击敌上盘,或右臂反关节,左膝摆击敌中盘(图4)。   

 

 

 
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