2025年5月，苏州力太极国术馆总教练马弟致再度远赴法国传授陈氏太极拳，这是继2024年法国教学后，又一次以太极文化为纽带连接中欧的深度对话。此次法国之行，源于法国里昂市白鹤书院会长的诚挚邀约，凭借深厚的太极造诣与丰富的教学经验，马弟致老师同时也被正式聘请为书院自 2024 年以来陈式太极拳及健身气功的特聘中国教练。
值得一提的是，此次太极培训班不仅汇聚了法国本土的太极拳爱好者，更有一位来自比利时学员不远千里，专程赴法国参加马弟致老师法国的太极拳培训班。他的执着不仅印证了马弟致老师作为陈氏太极拳文化传播者的非凡影响力，更以生动的实践诠释了太极拳的独特魅力，深刻彰显出中国传统文化跨越地域、超越国界的强大感召力与蓬勃生命力。
《易・系辞上》载有 “易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦”，唐代经学家孔颖达更阐释道 “太极谓天地未分之前，元气混而为一，即是太初、太一也”。陈氏太极拳作为中华武学瑰宝，深植于东方哲学沃土，将古老的宇宙观与生命智慧凝练成独特的运动哲学。
在拳法运动中，陈氏太极拳完美演绎阴阳平衡的核心思想，将自然界对立统一的规律贯穿于每招每式。其动作刚柔相济、快慢相生，既包含刚劲雄浑的发力，又蕴藏绵柔舒缓的运化，一招一式皆暗合 “阴中有阳，阳中有阴” 的辩证智慧，在动静转换间展现东方哲学的深邃意境。
从强身健体的运动轨迹，到滋养心灵的精神修行，陈氏太极拳以刚柔并济的独特魅力，实现了由表及里的身心双重淬炼。陈氏太极拳以螺旋缠丝的独特轨迹，带动肩、肘、腕、髋、膝、踝等全身关节进行系统性运动。有效提升关节灵活性，更通过持续的螺旋缠绕拧转强化肌肉与韧带，增强身体稳定性与协调性。 同时“以静制动”“以柔克刚” 的武学理念，为快节奏现代生活中的人们开辟出一方宁静天地。练习者通过专注于拳架的一招一式，在呼吸吐纳间排除杂念，实现身心合一的境界。这种深度的身心互动，能够有效舒缓焦虑情绪，释放生活压力，改善睡眠质量，助力构建和谐稳定的精神世界，让古老的太极智慧在当代社会焕发新的生机。
马弟致老师2025法国授拳 此次教学，马弟致老师从太极拳的基本功开始，对站桩、缠丝功、陈氏太极拳新架一路、陈氏太极扇、太极推手等功法技法，依次讲解示范，通过动作延伸到理论、文化，让学员们更系统全面的认识学习太极拳。 从动作规范要领、发力轨迹，到呼吸吐纳的节奏配合，再到身法转换的角度规范，以科学严谨的态度进行细致指导。在马老师的悉心指导下，陈氏太极拳的一招一式被注入了深厚的科学运动原理与东方哲学智慧，学员们在学习过程中更是兴致满满，满满的求知欲，都提出了自己心中各样的问题，马老师都一 一解答，以通俗易懂的方式加上中国传统文化的元素为大家答疑解惑，学生们纷纷表示此次培训班受益匪浅，在Master的教学指导下有了新的体会，对太极拳以及中国传统文化有了新的认识，不仅体会到了拳术的技法要义，实现强身健体、协调身心的锻炼效果；更是在反复研习中，深刻领悟到太极拳所承载的阴阳平衡、刚柔并济等中华传统文化内涵，从而对中国传统武学、中国传统文化生发出更深的理解与敬意。
马弟致老师以拳为媒，将陈氏太极拳蕴含的阴阳哲学、刚柔之道带到异国他乡，打破语言与文化的壁垒，让海外学员在一招一式的练习中，触摸到中华传统文化的深厚底蕴。这种跨越地域的文化传播，不仅让太极拳从东方走向世界，更以 “润物细无声” 的方式，将中国传统养生智慧、处世哲学融入全球文化交流的浪潮，增强了中华文化的国际影响力，让太极拳这张 “中国名片” 在世界舞台上愈发闪耀，为推动中华文化的国际传播与世界文化的多元共融贡献力量。 责编：小田 |
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