为提升太极拳爱好者的弹抖爆发力和太极八法五步的练习水平，陈家沟陈氏第十九世太极拳嫡宗传人、中国武术七段、国家级社会体育指导员、1995年至1997年蝉联全国武术锦标赛太极推手冠军陈志强老师将于2024年2月15日至17日在河南省温县陈家沟举办为期三天的培训课程。在此期间，太极拳爱好者将有机会参加陈氏太极拳老架二路培训提高班和陈氏太极八法五步训练与应用方法培训班，由陈志强老师亲自执教。 本期培训班将于2024年2月14日（农历正月初五）报到，正式培训时间为2月15日、16日、17日（农历正月初六、初七、初八）。
一、培训内容 1. 陈氏太极拳老架二路培训提高； 2. 陈氏太极八法五步训练和应用方法培训。 学习陈氏太极拳老架二路和太极八法五步的练功方法和核心要领，增强弹抖爆发劲的练习水平，提高太极八法五步的练习和应用能力。 二、主讲教师 陈志强老师，陈家沟陈氏第十九世太极拳嫡宗传人，拥有丰富的执教经验和卓越的武术成就。 三、培训时间与地点 时间：2024年2月15日至17日，共3天。 上午：9：00--11：30；下午：14: 30--17 : 00。 地址：河南省温县陈家沟安顺巷陈志强太极院。 四、培训费用及报名方式 学费：每人2500元，2月1日前报名可享受500元优惠。吃住费用自理。 报名方式：即日起开始报名（场地有限，人满截止，以交费为准）。 请联系武小敏老师，13660347734（同微信）。 五、注意事项 培训期间请关闭通讯工具，禁止录音、摄影、摄像。 培训结束后，经考核成绩合格者将获得由陈志强老师亲笔签名的结业证书。 陈氏太极拳老架二路整套演练：陈志强 陈氏太极拳老架二路特点：陈氏太极拳老架二路以实用为主，刚中寓柔，柔中有刚，劲由丹田而发，套路中有穿蹦跳跃、腾挪闪战的动作，具有快、猛、刚、脆的特点，在运动时旋腰转背，旋腕转膀和旋踝转膝，形成一动全动的螺旋运动。
陈志强老师陈氏太极八法五步整套演练 陈氏太极八法五步：掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定。
陈志强，1974年出生于太极拳发源地河南省温县陈家沟。系陈家沟陈氏第十九世太极拳嫡宗人，陈家沟太极拳“八大天王”之一，人类非物质文化遗产陈氏太极拳代表性传承人，中国武术七段，国家级社会体育指导员，国家武术段位考评员、指导员，国家一级武术裁判、一级拳师，广东省群众喜爱的社会体育指导员，广东省优秀社会体育指导员，焦作市优秀太极之家，广州市花都区第九届和十一届政协委员。现任温县武术协会副主席，韶关市武术协会技术顾问，陈家沟太极拳研究会会长兼总教练，广州市花都区太极拳协会会长兼总教练，陈志强太极拳推广中心总教练。自幼习练家传太极拳、械、推手及内功，二十余次获得世界及全国等大赛太极拳器械推手冠军。1995—1997年蝉联全国武术锦标赛太极推手冠军。 先后应邀到法国、加拿大、马来西亚、摩纳哥、泰国、印度、日本等世界各地推广授拳，从学者数万人。多次担任各级太极拳大赛裁判长、总裁判长。还兼任国内外几十家太极拳组织总顾问、名誉会长等职。著作《陈式太极拳实战与养生》《拳以载道：陈家沟太极拳传习录》等书在人民体育出版社出版，还应邀在人民体育音像出版社出版陈氏太极拳、械、推手等系列教学光碟14套16张碟。还经常在《中华武术》《少林与太极》《精武》《武魂》等武术杂志发表专业论文。 责编：小田 |
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