一年一度秋风劲，在火红的十月里重逢，赴一场最美的邂逅。东武太极研修院2022年国庆节提高班火热开启！东武太极研修院恭候东武太极家人们的到来！  河南东武太极文化传播有限公司及河南东武太极拳研修院，由中国武术七段、当代太极拳名家张东武老师与夫人徐勤兰女士（少林派一代宗师素法大师之女）发起成立，是当前国内外著名的陈式太极拳培训机构。东武太极研修院，以“传承国粹，分享健康，研习太极，修炼身心”为宗旨；全方位公开传授“陈氏太极拳、械系列套路，陈氏太极推手、散手等秘传技法，以及陈式太极养生功等专业课程”。
河南东武太极研修院将于2022年10月2日至10月6日举办2022“国庆节”陈式太极拳提高班。本次培训开设《新架一路精品班》和《老架一路提高班》，张东武老师亲任培训班总教练，并期待四海宾朋的光临！ 10月2日培训班首日为《陈式太极拳训练核心课》由张东武老师亲自授课，本次培训人员全员参加。将系统传授陈式太极拳核心训练课程：习练过程中对周身各部位要求与详解、陈式太极拳的核心运动规律及注意事项、太极桩功、缠丝功、太极八法等陈式太极拳训练过程中具有代表性、规律性的核心功法。10月3日起开始分班教学。 陈式太极拳新架一路 陈式太极拳新架一路是由中国河南温县陈家沟陈氏第十七世陈发科，在陈式太极拳老架的招式中，增加了转腕缠绕等动作，由其本人修改，其子陈照奎定型的套路。以掤、捋、挤、按手法运用为主，以采、挒、肘、靠手法运用为辅，动作力求柔顺，拳架舒展大方，步法轻灵稳健，手法之变，身法中正自然，具有卓越的技击、健身、养生作用。 本班由太极名家张东武老师亲自执教，张东武老师将在本次培训班上详细阐述讲解，陈式太极拳新架一路的各个关键环节，强调招法与实用的结合。练出以身领手、手随身转，以腰为轴，节节贯串，上下相随、周身一家的整体劲！真正做到把拳练到身上，而不是比划在手上。真正的让大家学一套明白拳。
培训内容 1、《精讲新架一路》 2、学习新架一路基本动作，掌握新架一路运动规律、劲力转换，练拳做到思路清，方向明，能拆解一招一式的用途及技法； 3、规范提高陈式太极拳新架一路套路，通过系统学习，使拳架中正安舒，自然大方，显著提高自身功法。 培训时间：2022年10月2日－10月6日 主教练：张东武 助理教练：王超峰
陈式太极拳老架一路 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。拳架舒展大方， 步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。练习时，要求意、气、身密切配合，外形走弧线，内劲走螺旋，缠绕圆转，陈氏太极拳老架一路是陈氏太极拳的入门拳，基础拳，更是修炼陈氏太极拳首先必学的套路，反复研究不断学习，老架一路也是整体提高太极拳水平的重要手段。
培训内容 1、《精讲老架一路》 2、掌握陈氏太极拳老架一路运动规律、劲力转换，练拳做到思路清，方向明，能拆解一招一式的用途及技法； 3、规范提高陈氏太极拳老架一路套路，学习通过系统的“正架”，使拳架中正安舒，自然大方，显著提高自身功法。 培训时间：2022年10月2日－10月6日 主教练：李卫波
2022年国庆节提高班 一、主办单位： 河南东武太极文化传播有限公司 河南东武太极拳研修院 二、培训时间： 2022年10月2日－2022年10月6日 (上午9:00－11：30；下午15:00－17:30；自习19:00－20:30) 三、联系电话： 研修院电话：0371-86598789 徐勤兰老师：16518889988（同微） 四、报到时间： 2022年10月1日 五、报到地点： 河南东武太极拳研修院（总部） 郑州市航海东路第二大街路口向南100米兴华大厦A座11楼 六、培训费用： 新架一路：2580元/人 老架一路：1980元/人 A.中国工商银行南阳路支行-卡号9558 82170200 1261 177 B.中国建设银行黄河路支行-卡号6227 00243449 0095 991 C.支付宝13598876682 七 、招生对象： 广大太极拳爱好者，张东武老师弟子及再传弟子优先。 八、交通路线： 飞机→郑州新郑机场→城际高铁至郑州东站或乘地铁城郊线至南五里堡站→换乘地铁5号线至福塔东站下车步行至第二大街沿第二大街向南100米兴华大厦11楼东武太极研修院内报到。 火车站→东南出站口→B17路公交车经开区第二大街站下车，沿第二大街向南100米兴华大厦11楼东武太极研修院内报到。 高铁→郑州东站乘坐地铁5号线至福塔东站下车步行至第二大街向南100米兴华大厦11楼东武太极研修院 或者打车直接到郑州经开区航海路第二大街兴华大厦。A座11楼东武太极研修院。 联系电话：0371-86598789 / 16518889988 来源：河南东武太极研修院官微 责编：申烜臣 |
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