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虹发太极书院全国第三十一期传统陈氏太极拳一路(83式)提高班成功举办

2020-11-17 15:05| 发布者: 太极网安安| 查看: 9080| 评论: 0

摘要: 10月31日到11月8日,石家庄市武术协会主席、虹发书院院长兼总教练杨合发先生应邀来到了人杰地灵的华夏文明发祥地——关公故里山西运城,在运城虹发太极书院成功举办了全国第三十一期陈氏太极拳(一路)提高讲习班。

以太极结缘,为健康而聚,2020年10月31日到11月8日,陈式太极拳第十二代杰出传人、石家庄市武术协会主席、虹发书院院长兼总教练杨合发先生应邀来到了人杰地灵的华夏文明发祥地——关公故里山西运城,在运城虹发太极书院成功举办了全国第三十一期陈氏太极拳(一路)提高讲习班,杨合发院长的到来受到了运城市武术协会主席莱拉珠和运城市太极拳协会会长的热情接待。来自浙江温州、河北保定、甘肃永靖、辽宁辽阳、江苏无锡和山西运城的数十名拳友相聚一起,学拳、练拳、悟拳,凝结友谊,领略陈氏太极拳独特的风格和魅力。

讲课期间杨合发院长讲解拳理、示范动作、紧抠细节、耐心细致,深入浅出的将传统陈氏太极拳的虚实转换,胸腰运化,功法要点及易犯的毛病层层展开,娓娓道来,规律性的拳理反复强调,给大家展现了由技及艺,以艺臻道的拳德修养。他认真的教学态度令每一位学员感动,大家都深深地被他的武德和拳艺所折服。每个人都像一块吸满水的海绵,带着渴望的求知欲来,又带着充盈的收获满载而归。

结业典礼上,学员们积极的分享自己的收获和体会,纷纷表示受益匪浅。对太极拳的养生价值、实战价值和修身养性的功能有了一定的了解。杨合发院长寄望通过这期讲习班学习,能让更多的人参与到太极拳这项运动中来,大家一起去感悟太极文化的博大精深,收获健康快乐的幸福体验。

培训期间,山西运城•虹发太极书院在运城市太极缘会馆举行正式挂牌仪式,虹发太极书院杨合发院长授牌,太极缘会馆馆长姚杰及众多拳友接收了牌匾。

开班授课

晨练

颁发结业证书

鲜红的结业证书凝结着满满的收获,见证了大家学习的印记。

九天的学习,短暂而紧张,大家付出了汗水,也收获了进步。那是一种充实,一种成就,一种愉悦,一种享受!

收获与汗水同行,收获与心血共凝,收获有学员的努力,收获有老师的付出。收获给学员以激励,以自豪,收获也给老师以慰籍,以回报。


霍竹娟:

尊敬的杨院长、各位老师、拳友们:

大家好! 很高兴能够有此机会和大家分享我的一些感受和体会。从我开始习练陈式太极拳83式以来,杨合发院长就是我太极之路上一直仰望的高峰。这次,杨院长在百忙之中抽出时间到运城传拳授艺,是非常难得的机会,更是运城习练83式太极拳拳友的福音。在此,我衷心感谢九天来杨院长辛苦的付出,感谢杨院长在课堂上详尽透彻的讲解。同时,感谢运城太极缘会馆为我们提供了这次学习的平台,感谢会馆各位老师为这次提高班圆满举办所作出的一切付出,也非常高兴通过这次学习,可以结识这么多志趣相投的拳友。九天的时间短暂而充实,我相信大家和我一样,累并快乐着。九天来,杨院长对太极拳拳理深刻透彻的讲解,以及他精湛的拳艺,沉稳宽厚的人格魅力,深深的折服了所有的同学。九天的时间,杨院长讲了很多,我也记了很多。虽然自己能力有限,不能够全部消化掌握,但是自我感觉收获很大,也解决了一些多年的疑惑和问题。

在此和大家分享几点感受最深、收获最大的体会。一是通过这次学习,我对练拳时的“开合有度”有了全新的理解领悟,并能初步掌握。比如虚步时重心的分配比例,胸腰运转时角度的大小、弓蹬步时蹬腿膝盖的用力方向、以及对脊柱转动的观摩和学习,这些问题都是通过这次学习有了提高或是全新的理解掌握,通过这次学习,也解决了以前练拳时的一些难受、别扭和不舒服的问题。二是通过这次学习,我深刻体会到练拳时“细节”的重要性。83式太极拳,不计算重复的式子,分解动作加起来大约有520动。要把拳练好,首先要熟悉并掌握这520动的细节变化,其次要清楚每一动的劲点、劲别、劲源。最后通过自己勤学苦练,才能将太极功夫练到自己身上,才能像杨院长一样发出松活弹抖的劲。 三是通过这次学习,我深刻体会到老师为学生纠偏改错的重要性和必要性。我们明确了方向和目的地,也掌握了一定的技术,但如果只知道自己埋头苦练,不和拳友交流,不请老师盘架子,极有可能会练错跑偏而不自知。这时候,老师的盘架子,就像为汽车做四轮定位一样重要,只有常常和拳友交流,常请老师纠错改偏,才能到达目的地,才能离太极文化的巅峰越来越近!

九天的时光转瞬即逝,我期待今后有更多这样的学习提高机会,期待杨校长能经常来运城为拳友传经送宝,“发放福利”!最后,祝愿虹发太极书院乘风破浪、再创辉煌!祝福杨院长和各位老师、拳友们心想事成、功夫精进!身体倍棒、吃嘛嘛香!实现“延年益寿不老春”的终极目标!

裴巨涛:

作为一名学拳半年多的新学员,这次学习感触较深的是传承和执着……

各位师傅不管年纪大小对杨院长的尊敬和各位师傅认真学习的精神都深深感动着我,这是尊师重道的精神!是我们中华传统文化的传承!执着:就是看到年纪比我大那么多的学员都远道而来认真听课、做好笔记,认真完成每一个动作,由衷的佩服感动!我要向大家看齐好好努力💪!这是精神的感触和收获!

杨院长这次传拳授课,我的收获很多,对每个拳式的细节,如根节变化、虚实转换、胸腰运化,眼法要求等进一步明确了,对一些规律性的拳理加深了理解,练拳有了方向!收获最大的是解决了我打拳伤膝盖的问题,练拳过程中腰胯运转、重心转换、脚的开合变化等各方面做得过了或配合不到位都可能会伤到膝盖,感觉学到不少!就是好多动作做不到位,我会好好努力,跟着师傅练一套明白拳!

周   波:

九天紧张的培训学习一晃就过去了,收获多多,满载而归。回想这几天的点点滴滴,心里有很多的感触,现在和大家分享一下。

一是感慨:感慨杨院长每天不辞辛苦,一站数小时,一遍一遍的认真讲解,一遍一遍的用心示范,不厌其烦地回答学员们的提问,耐心细致地纠正每一个动作。在课堂上拳理拳法讲解思路清晰,立意新颖,动作描述惟妙惟肖,通俗易懂。由此可感一种精神,这就是:忠诚继承,热忱传播,精研力践,无私奉献的“马虹精神”。也是我们每一个太极人学习的楷模!        

二是感受:我是从2007年开始学习陈式太极拳,先后三次参加学习班,听杨院长传拳授艺,每次学习感受都不同,特别是这次于前一次时隔近十年,两者的感受有天壤之别。前一次学习,由于自己习拳时间短,对太极拳的认识肤浅,课堂上信息量太大,自己听的自顾不暇,直顾记笔记,到头只学到了一些表面的东西。以后历经几年努力学习,仔细消化,师父和拳友的帮助,拳艺有了一定的基础,通过此次培训,杨院长深入浅出的讲解,特别是对虚实转换、胸腰运化、旋转脊柱在拳架中的应用,使我如醍醐灌顶,进一步了解到太极拳的内涵,历经了一次由量变到质变的过程。我相信自己,通过这次学习,我的拳艺一定能够上升一个台阶。

三是感悟:我习拳十几年也累积了一点小经验,与大家一起分享一下。要想学好太极拳,首先先要热爱它,就如谈恋爱,爱上对方才能走到一起,用心经营才能过得幸福,练拳何不如此?用心打好每一遍拳,一丝不苟的态度才能有进步。练拳犹如写字,写会容易写好难。先学会写横平竖直方块字,这就是规矩,然后再考虑怎么写好这个字,把每一笔的粗细、笔锋运用、提按、间架结构处理的恰到好处。一个单字就相当于一个单式,再把每个单字一气呵成巧妙的组合在一起,这就是一幅作品,把仅会写字提升到写好这个字,这就是书法。书法一幅作品讲究章法,上下呼应,笔断意连,疏可跑马,密不透风。一套太极拳讲究韵味,行云流水,连绵不断,静如处子,动如脱兔。所以说太极拳属于中国传统文化,包含着哲学、道、释、儒、易、医等文化,在习拳过程中时刻要把中国传统文化联系在一起,这样才能让自己的拳艺提升一个新的境界。总之,不忘初心,守住规矩,方得始终!

本站编辑:太极网安安
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