邵广继展演太极拳 中华武术博大精深，自幼喜欢武术的邵广继，2012年开始接触陈氏太极拳，被其刚柔并济、快慢相间的拳架和博大精深的太极文化深深吸引，随后开始自学陈氏太极拳。练习一年有余，却不得其要领，感觉自己打的更像太极操，欲找名师学习真正的陈氏太极拳。
邵广继太极拳照 多方打听和了解拳界名师信息，功夫不负有心人，2013年有幸与马丙勤老师结缘，跟随师父系统学习陈氏太极拳。在向师父学拳的过程中，被师父的人格魅力和高深的太极功夫所折服，当即便决定跟随老师练拳。自此随恩师深造多年，身体和生活上发生了巨大变化，练拳越发有信心。师父于他，亦良师，亦益友，更是他在太极之路上的一盏明灯。使自己坚定了将太极拳修行之路一直走下去的决心。
邵广继太极拳照 回忆起跟随师父学拳的经历时，邵广继这样讲道，师父给我留下印象最深刻的就是他的认真和一丝不苟的教学精神。师父本人身为太极拳名师，为人谦虚，品德高尚，爱徒如子，在教授拳艺的过程中秉承太极传人的优良传统，特别重视和崇尚武德的培养和修炼，对学生的品德要求很高，要学拳必过品德第一关，师父在教拳时常常把万事万物同太极拳理论结合起来讲授，让学生更容易理解太极拳的真谛。在与师父摸劲的过程中，体会到师父身上的松柔、化劲，那种看得见摸不着的感觉堪称神奇。在跟随师父学习的过程中，不仅学到了太极拳，还学会了很多为人处世的道理，真正体会到练拳是性命双修的运动。
邵广继太极拳照 师父常说：太极是人间大道，能遇见太极是我的幸运，能跟随师父这样的明师修习陈氏太极拳更是幸中之幸，我会把这件幸事一直坚持的做下去。通过长期的修习，不管是从身体上还是从思想上使我对太极拳都有了更深的理解。我会继续坚持不懈的练好拳，把太极拳当成终身的事业，不仅如此还更要像师父一样把太极发扬光大，让更多的人走上健康之路。
邵广继太极拳照 聊起太极之路的收获，邵广继说，太极拳蕴含着天人合一的理念，它是通过长期对大自然万物的观察，并从多门学科中提取精髓得出的拳种。它的核心就是阴阳的相互变化，此消彼长即对立又统一，套路里所有动作运行的轨迹都是非圆即弧，阴阳虚实的变化始终在圆中进行，或上下或左右，不可跑出圈外，立身要中正劲道都在围绕以躯干为中线做螺旋缠绕，以腰带手、以意领气、以气催形，意不断形不停，引进落空方可以柔克刚，做到借力打力才能以静制动，达到“一动百骸皆动，一静身心俱静”因敌变化而变化。师父告诉我“手脚两扇门，全靠意打人”，这句话讲出了内家高手的境界。太极拳作为内家拳，除了要刻苦的练习外悟拳也很重要，这种“悟”不是简单的研究而是体悟，通过一遍又一遍认真的练习去感悟太极拳的拳理，体会拳中一招一式蕴含的精髓，每一遍拳都要认真的打，放慢速度把每个动作做到位，节节贯穿、阴阳虚实变化分明，立身中正、不偏不倚，动作圆活完整，外柔内刚、发劲要整，不可使用拙力。每个动作都要有节奏感，开要从脚松到手，合要从手沉到脚。
邵广继教授太极拳 邵广继在2019年“搿手杯”第五届国际太极拳网络视频大赛，荣获成人组陈式太极拳一等奖、成人组陈式太极器械二等奖，获2019年“最美太极人”称号时，表示感受到自己肩上的担子更加沉重，传承太极文化与推动大众健身活动将是我继续追求并努力发展的方向。坚持不懈地练习并研究太极拳，打拳、站桩、悟理、辩劲，体会太极拳的要领，静悟太极拳的精华。不遗余力地义务传授太极拳技艺，扩大太极文化影响，履行着一个太极拳传承人的光荣使命，发挥着一个太极拳传承人的光与热。
邵广继所获荣誉
太极档案： 邵广继，陈氏太极拳第十三代传人，师承马丙勤。自小热爱体育运动，2017年石家庄马虹杯太极拳交流大赛，荣获青年组太极拳一等奖；2019“搿手杯”第五届国际太极拳网络视频大赛，荣获成人组陈式太极拳一等奖、成人组陈式太极器械二等奖，获2019年“最美太极人”称号。 本站责编：小A |
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