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段承解:习武修身德为本 刚柔相济太极拳 练功行拳意当首 久练体健乐逍遥

2019-5-6 10:55| 发布者: 太极网九七零三| 查看: 3263| 评论: 0

摘要: 段承解,湖南怀化人。陈氏太极拳高极拳师,陈氏太极拳正宗传人,中国武术三段,广州市太极拳协会会员,传统武术教练。现任广州承祖太极文化传承中心主任兼主教练,广州市太极拳协会新塘站秘书长兼通讯员。

段承解

“习武修身德为本,刚柔相济太极拳。练功行拳意当首,久练体健乐逍遥。”这是学练太极拳十年的段承解的珍贵总结,更是他经历漫长岁月的积淀才得到的对太极深刻的解读。太极拳作为传统文化中的一个重要组成部分,它涉及哲学、武学、医学等诸多方面。它指导着人们说话做事要适中适度,避免激进逞强或者消极自卑这两个极端。段承解十年如一日,以拳法领悟太极哲理,以文化精进武学造诣,在不断增强体质的同时,也完成了由机械工程师到太极拳明师的华丽蜕变。

段承解自1998年就已经开始接触武术了,当时主要学练双节棍,后来慢慢地练习了三节鞭、九节鞭和硬气功等。但是由于工作及生活中的特殊原因,没有做到坚持每天习练,“三天打渔两天晒网”的状态持续了多年。在从事机械工程师的十多年里,段承解天天坐在办公室对着电脑从事设计,加之不错的伙食,他逐渐地发现了自己身体出现的大问题——血压升高,胆固醇高,常常浑身无力,很小的运动量都会气喘吁吁;以前下雪结冰的天气也是一件衬衫一件外套就足够的他,现在变得十分怕冷;时常头晕、动不动就感冒,在干体力活的时候只有胸口出一点点汗,后背是没有一点汗的……

段承解

“之前不断练习武术的时候身体那么强壮,现在居然状况会如此糟糕,这是不是就是大家所说的阴阳失调啊!”这时候的段承解才意识到有个健康的身体是多么的重要,也就是在这时候,他决心重新捡起被自己荒废了很久的兴趣爱好,决定要坚持习武。

在当时的东莞,教太极拳的老师已经比较多了,段承解通过一番搜索、了解,他决定尝试学练这门内家拳。再经过查阅观看与太极拳相关的各种资料与视频,段承解拿定主意要前往马国相太极武馆跟随马国相老师正式开始学习传统的陈式太极拳。“说真的,当时我并不知道马国相老师是享誉全国的名师,我是在武馆学练半年多后,才知道他原来是那么厉害的一位太极人物!我感觉十分荣幸能在他那里学到了那么多的东西,打下了良好的太极根基。”在后来练习太极拳的过程中得到良好回报并有一番作为的段承解提起自己的太极导师和太极启蒙老师,还是难掩那份感恩之情。

段承解

因为缘分,段承解了解到了太极拳这项运动,并一发不可收拾地爱上了它,不断地钻研它。在小区的一个花园角落,段承解一练就是八年,从太极拳拳理到拳、剑、刀、枪、棍等套路,都得到了全面性、突破性的进步。段承解说,在感受着太极拳带来的强身健体之功效的同时,他更多地感受到了太极文化的智慧与力量。在习练太极拳时,段承解仿佛能感受到高山的厚重,又体会到溪水的缓流,体会到让人身心畅快的自然的至真至美,荡涤心灵,颐养性情。

段承解

已习练太极拳八年有余的段承解在一个清晨突发奇想,想去公园看看大家都在如何锻炼。就是这一个想法,开启了他太极道路上的另一段新征程。“那天,我无意间看见一位老师在打拳,套路跟我有点相近。忍不住好奇,我在他休息的空当上前攀谈起来。这个人也就是我后来的同门师弟姚志军先生,也正是这次偶然的相遇,让我认识了我现在的师父,陈式太极拳第十二代传人唐光拾老师。我也很荣幸地能正式成为陈式太极拳第十三代传人。最巧的是,师父唐光拾与我以前的太极启蒙老师马国相是同门师兄弟,都是陈启旺大师的弟子,这真是天意呢!”段承解讲起这段自己与太极拳专属的缘份时眼睛里闪着光,能看出所有关于太极拳的记忆都对他弥足珍贵。

段承解

太极拳带给段承解意想不到的益处太多了——在这十年里,他由最开始的近视250度变成200度,再到100度,到了2018年,他已经基本不用再戴眼镜了。此外,段承解身体的各方面都得到了明显的改善,良好的身体状况让他每天活力满满,强健的体魄让他精神抖擞地面对工作和生活。天道酬勤,不负少年过往,不负来者初心。这些实实在在的益处以及因为参加各种武术比赛而得以广结同道好友,让段承解一天比一天更热爱太极拳,也不断地把来自太极拳的正能量带给身边的人。

段承解指导学员习练太极拳

“2015年的一个清晨,在我常年练拳的小区花园里,一位姓沈的先生找到我,说要跟我学太极拳。说实话,当时我感觉到自己还并没有达到教学的水平。之前也有好几个人找到我说要跟我学拳,我并没有答应他们,一个是工作原因,一个是自己个人的水平有限,所以都婉拒了人家的请求。但是这位沈先生找过我好几次,我被他的这种坚持所打动,所以收他做了我的第一位太极学员。”就这样,沈先生跟着段承解一学就是一年半,段承解感觉在教别人的同时自己的拳技也有所提高。

段承解

2018年春节刚过,段承解产生了必须将太极拳传承传播下去、将太极拳发扬光大的想法。当时他也不想着做什么广告,只是在微信朋友圈发表了自己的看法和想法,结果得到了大家广泛的支持。仅2018年期间,段承解就招收了十多名学员,并各有成就,在教学的过程中,段承解也体悟着了自己的教学方法,积累着教学经验。同年,段承解创办了广州承祖太极文化传承中心,以推广发展太极教学为主。2018年下半年,广州市太极拳协会新塘站也正式成立,经过各位老师的支持推荐,段承解荣幸成为广州市太极拳协会新塘站的秘书长兼通讯员。

太极拳作为中华传统武术中的优秀拳种之一,是一个良好的健身运动的方式。太极拳良好的健身效果以及其蕴涵的教育意义、太极拳自身的文化价值决定了发展和推广太极拳是一个具有历史意义的系统工程。健康运动是人类追求的一个永远的主题,习拳育人、健康养生是所有太极人一个共同的意识。所以,段承解深知普及和推广太极拳是一个有意义且必不可少的发展趋势。同时,太极拳的发展是一个循序渐进的过程,可谓任重而道远。

段承解

“太极拳不但在健体养生方面效果显著,其防守格斗、实战应用方面也有较好的研究方向。我希望今后太极拳能走进社区、走进学校、走进企事业单位、走向保健医疗机构,真正的走进百姓生活。让大家都能感受到中国太极文化的精髓,共享文明、共享健康、共享幸福。”段承解说起对未来对于传播太极拳的构想,满脸憧憬与幸福。是啊,把一个自己从中受益的爱好变成一份事业,这原本就是最幸福的事了!

段承解也深知太极拳需要坚守,需要挚爱,需要下功夫,需要有坚强的毅力和执着的精神。他告诫想要学练太极拳的爱好者们,练太极不能急功近利,更不能在初有成就便沾沾自喜;要认真学习老师的正确动作,不要肆意发挥、求快贪多。应遵照老师的指导,通过系统而科学的方法由浅入深有序前进。

段承解部分证书

“现在练习太极拳的年轻人还是太少,学习太极拳应该提前化,不要等到到了一定的年纪,等身体出现某些状况的时候再来练习太极拳,应该早预防。”段承解善于思索,勤奋刻苦,十年如一日拳不离手,在太极养生方面颇有造诣的他,希望在今后能以拳馆为基础,打造一个陈式太极拳的学习平台以及推广和交流的基地。虽然目前拳馆还在组建中,免不了会遇到些阻力,但是所有美好的事物起步都是有些困难的,经历坎坷走过荆棘才更加能感受到胜利甘霖的珍贵。我们相信,通过努力,段承解的太极人生和他的太极拳馆的前途将会一片美好,他也将感染更多的人加入太极这个大家庭中,传递健康,共享文明。

太极档案:

段承解,男,生于1973年,湖南怀化人。毕业于中国石油大学(北京),结业于中国人民解放军军事体育学院。

机械工程师,陈氏太极拳高极拳师,陈氏太极拳正宗传人,中国武术三段,广州市太极拳协会会员,传统武术教练。现任广州承祖太极文化传承中心主任兼主教练,广州市太极拳协会新塘站秘书长兼通讯员。

广州承祖太极文化传承中心由段承解于2018年创立于中国著名牛仔名镇——广州市增城区新塘镇,办公室即联络点设在广州新塘镇龙塘新村一街17号,其下设有三个教学点,分别是:新塘凤凰城凤盈苑三街教学点、新塘公园广场教学点、新塘龙塘新村教学点。由段承解亲自面对面授课,主要以传承、传播、发展、推广传统陈式太极教学为主。

目前主要开设的项目有:
一、高级健体养生功:混元桩功,静功、动功、精要十八式、太极球套路等;
二、传统拳术套路:三十五式、老架一路、老架二路、散手一路、推手擒拿等;
三、传统器械套路:单剑、单刀、双刀、双锏、短棍、梨花枪、春秋大刀等。
培训意向:主要以成人、少儿为主,同时接受机关团体、公司工厂、企事业单位以及学校的太极培训。

段承解所获荣誉

荣誉经历:
1998年开始习练外家拳、双节棍、袖鞭、九节鞭等软兵器;
2000年,随气功大师黄圣力老师练习达摩面壁内外功,同年获中国人民解放军军事体育学院训练部格斗气功教研室颁发的教练证,并以优等成绩结业;
2001年至2002年,跟随湖南省武术师赵石生师傅练习外家拳单剑、虎拳、齐眉棍等;
2010年,跟随太极名师马国相老师开始练习陈氏太极拳,传统拳术与传统器械;
2013年,跟随陈氏太极拳第十二代传人唐光拾老师练习陈氏太极拳,太极推手与太极散手等;
2014年成为唐光拾老师的入室弟子;
2014年6月,荣获广州市增城区凤凰城太极拳交流赛陈式传统太极拳第一名、陈式传统太极器械第二名;
2015年,开始从事太极拳传承、传播、教学工作。擅长:陈式太极拳养生功,陈式太极拳、剑、刀、枪、棍和双刀、双锏、春秋大刀、推手擒拿、太极球等传统拳械套路,多次在全国、省、市、区以及世界武术比赛中获得金奖、银奖和铜奖;
2017年10月,荣获中国温县太极拳传承人联合会颁发的太极传承人证书;
2018年7月,荣获广东省第十一届武术精英大赛传统陈式太极拳、器械金奖;
2018年7月,荣获中国温县太极拳传承人联合会颁发的陈式太极拳拳师资格证书;
2018年9月,荣获“怀山堂杯”第四届国际太极拳网络视频大赛陈式太极拳传统器械第一名;
2018年11月,荣获第七届世界太极拳健康大会陈式太极器械第三名;
2018年12月,经培训考核,荣获中国武术协会颁发的中国武术三段位证书;
2019年2月,开山收徒,同时招收了三名入门弟子。其中一名弟子在2018年参加世界第七届太极拳健康大会的比赛上获得了银牌的好成绩;
2019年3月,在太极网理论研究栏目发表文章《浅谈太极浑圆桩》。
本站责编:太极网萌

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