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练套路是跟自己分阴阳,推手是跟人家分阴阳

2019-2-14 17:11| 发布者: 太极网安安| 查看: 2648| 评论: 0

摘要: 陈中华老师说过:“练套路是跟自己分阴阳,推手是跟人家分阴阳。”笔者觉得如果从这个论断出发,必能以全新的视角观察和研究太极推手的规律,对练习和提高推手的水平必有巨大的指导作用。


陈中华老师说过:“练套路是跟自己分阴阳,推手是跟人家分阴阳。”这就把阴阳法则在太极拳的关系说明白了。愚下于学有限,觉得如果从这个论断出发,必能以全新的视角观察和研究太极推手的规律,对练习和提高推手的水平必有巨大的指导作用。

不止一回,跟有的朋友推手的时候,愚下腾出一只手来,在他的前胯上一按,他就踉跄而出,劲要是再大一些,完全能把人一手按倒。原因是他的胯该满不满,处于凹、弱、不及的状态,也就是处于阴的状态,我骤然施以强阳,他自然无法抵御。这是推手的时候运用阴阳理论的一个例子。

中国的古典哲学里,阴和阳,按事物的属性各自有所代表。
阴,表偶数、柔、弱、凹、负、曲、北方、太阴(月亮)等;
阳,表奇数、刚、强、凸、正、直、南方、太阳等。


咱们就通过具体的推手情况聊聊分阴阳的事。



双方推手的时候,大都急着伸手,想在对方身上找地方发力或者找适合自己使技术的位置,手都含着进攻性,都属阳,手手相碰,结果是同性排斥,谁也不容易递进手去。如果其中一方改变为带阴性的,手黏一点儿,合住来手,同时进步欺入,才算得实用太极之法。


出手以45度接住来力,45度是个阴阳各半的角度,所受的是来力的分力,接手就把来力化去几成;同时我方腕臂的公转自转,靠螺旋缠绕在接触点又把来力花去几成;45度还是采用各种技术最佳的接敌角度,合住后视情使技术。

上边聊的是手臂跟手臂相接的情况,再聊聊来掌及身的情况。被人推挤以对方推挤咱们胸或者肩臂的情况居多,这时候咱们不顶不躲也不要拨拉来手,只要接力比来力微微弱一点儿,为阴,跟来力相合就好。



对方觉得他自己似乎有些主动但还不能完全吃上劲,于是加力推挤,咱们则继续保持比来力稍微弱一点的力道,也就是既要合住又要属阴,在接触点采取阻中有随,随众有阻,这样的粘连黏随,诱敌入我彀中,等对方觉得不对,已经来不及了。这微微示弱的劲力,陈中华老师称之为“人家是51,我是49”,意思是故意形成敌稍强,我稍弱,强弱相差很小。

如果对方身上没跟咱们接触的地方也有阴阳不平谧处,表明身上有病,那也是咱们的机会,我则可以各种方法攻而胜之,上文按胯只是其中一例。

有机会就欺近跟对方大面积贴上合住,这也是以阴胜阳的好手。人家的手臂和躯干两腿是圆柱形外凸的,属阳;咱们就内凹和包绕这些属阴的动作和体势贴上去,不留空隙,人家的凹陷处属阴,比如腋下、颈项、膝后腘窝、肘窝等处,也应该如水银泻地以阳尽量占据充满,但注意只是充满而已,有引而不发的意思。



这时候,对方如果哪儿要反抗,自己就会反弹仰跌;如果咱们让他出去,陈中华大师说“手指一动”就行了。有一次跟一位朋友示范“占据空间”的时候,愚下全身贴上,对方不敢动。因为愚下进身太快,那位朋友一惊之下有点儿后仰,前脚(已在愚下身后)抬起一尺来高,愚下感觉到了,顺便抬脚用脚根在自己身后轻轻在他的脚踝大筋处往上磕了一下,他叫了一声 往后就倒,愚下赶紧把他拉住。


后来,他一个人站在当地,连着往身后抬脚根,我告诉他抬脚根磕人不是必做的动作不必练,动哪儿都能让人出去。欺进全身合上,做起来不易,不易在凡是跟人家贴上的地方都要恰到好处,不能留空,也不能磕磕碰碰,而且合住后处处要灵敏,这样才能做到人推挤必令其自行弹出,人哪儿后缩,咱们要像水的“随器就形” 自行跟进。其实,对方就像被大网罩住,根本无法动弹。对了,全身贴上合住的时候,应该始终把后脚留在身后地上,这是咱们的“战略纵深”,没这只脚不行。

那么,是不是阳来了,咱们就一定要使阴呢?其实不然,要是来力不太大,咱们以太阳(即强阳)对之也很好,道理是造成对方以弱阳(少阳)跟咱们的强阳(太阳)相对的状态,造成对方的失误,反而被咱们弹出,早年间管这叫“金钱投鼓”;当然在跟其接触点上应旋转,必要的情况下局部还可以瞬间稍忍,避免肌肤之伤,随之而至的是咱们的强阳之力,把对方一举摧垮。



另外,人家有不该阴而阴的地方,咱们也不一定非得使阳不可。咱们可以施技,叮住那个错阴处不放,把他的错阴的毛病加重,还会使他的局部毛病影响到更多的部位乃至形成全身性的毛病,这时候咱们制敌取胜就容易得多。

还有,正如太极图上得阴阳一样,对方身上阳中有阴,阴中有阳,咱们也可以加以利用。比如他伸手大力推挤我身,他的手臂总体是阳的;咱们伸手反攻,顺便以缠绕的小臂在其肘窝处挤蹭,他的肘窝部位是阴的,因而被挤蹭而向外加大弯曲,使其推挤的大力损失殆尽,同时我自己的手臂的攻击也到了。

再聊一种阴阳变化制敌。胸腹被对方以大力推挤的时候,高手的胸腹部先跟来力合住,就感到来力是实,就陡然把劲力抽掉变成虽然接触但不给对方力的太阴空劲,对方挤了个空,或者惊愕呆实,或者急着抽身,或者失衡而前,或者顺势疾推,这时候高手又轰然将太阳大力顺对方手臂发出,足以将对方远远发放出去。

聊了不少,只聊了一条道理:推手循阴阳之理,是太极正道,是成为高手的必修功课。各位加倍努力!

仅供各位参酌。


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