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兰州传统陈氏太极研习社2019太极拳公益培训班火热报名中

2018-12-23 08:58| 发布者: 小田| 查看: 1636| 评论: 0

摘要: 兰州传统陈氏太极研习社培训班报名联系人王老师,13893498938(微信同号)

兰州传统陈氏太极研习社,是兰州专业、正规的太极拳传播机构,常年致力于传授陈家沟传统原貌的陈式太极拳古老拳术。教学过程中根据每个人的身体状况、学习需求和训练目的,制定个性化教学方案。将传统太极拳精髓与现代科学运动相结合,使学员在最短时间内体会并掌握太极拳的内涵,达到强身健体的效果。

研习社拳馆常年开课,分别有日常课程,晚间课程,周末课程,VIP私教课程,企业团体课等课程。研习社以科学的太极拳理论为基础,通过太极拳套路、太极推手及技击等教学方式引导初学者了解太极拳真谛。

兰州传统陈氏太极研习社以传承正宗陈氏太极拳,弘扬太极养生文化为使命。分享健康,减轻现代人生活的压力,舒缓人的心情,净化心灵,性命双修,祛病健身,延年益寿。

陈氏太极拳公益培训班简章
要求:凡是参与此次公益太极拳培训的学员,必须做不缺课时,敬重传统文化,年龄必须在25周岁至55岁之间,性别不限,限报16人。

一、培训日期:
2019年元月1日—元月31日

二、课时安排:
下午班(2:30—4:30)
晚间班(18:00—20:00)

三、培训地址:
甘肃省兰州市城关区甘家巷20号 (寻真太极拳馆)
    
四、咨询电话:
秦老师,13893331444(微信同号)
王老师,13893498938(微信同号)

五、学习内容:
1、传统陈式太极拳理论;
2、太极拳的基本功; 
3、陈氏太极拳套路40式;

王刚老师简介
王刚,男,生于1968年,甘肃兰州人。中国武术协会会员、中国武术六段、太极拳高级拳师、高级教练、武术段位指导员、考评员、社会体育一级辅导员。

自2002年习练国家统编太极拳套路,后师从全国“优秀传承人”、陈氏太极拳第十二代传人,中国武术七段刘建华为师,系统习练传统陈氏太极拳,擅长拆招技击、推手、擒拿等技法。其拳架中正安舒,气势饱满,动作圆柔连贯,舒展大方。功底纯正,技术全面。

王刚老师常年致力于陈氏太极拳的研习、研究探索和传播, 教学能力强,曾应邀海南海口市、山东威海市、甘肃省文县、永靖县、武威市、古浪县、敦煌市、天祝藏族自治县、临洮县等多地进行陈氏太极剑教学。

自2015年以来,曾多次不远千里前往太极拳发源地河南温县陈家沟,跟随老四大金刚之一被誉为“铁靠神捋”王雁宗师嫡孙王长江大师深入学习传统陈氏太极拳,并得到王长江的悉数指导,使其拳法更加严谨,发力浑厚,身法更加矫捷,轻灵自如。曾在2015年第八届焦作国际太极拳交流大赛比赛中,由其执教的甘肃省太极拳协会代表队集体陈氏太极剑在77个团体项目比赛中斩获第一名,成绩斐然。

2018年受邀香港太极拳比赛专家评委,并获得“最佳评委”称号,2018年受聘“怀山堂杯”第四届国际太极拳网络视频大赛专家评委。现担任甘肃省太极拳协会副会长、敦煌市太极拳协会主教练、临夏市永靖县太极拳协会指导老师。2017年创办了兰州传统陈氏太极研习社任社长。   

学员注意事项
1、 培训期间必须着运动鞋、运动服或太极服;

2、为什么练太极拳要穿太极服?其一,因为练太极拳是中华传统文化,学它就必须敬畏它。其二,松紧带有助于腹式呼吸,而皮带或其他固定腰围的带子,不能随着腹部鼓起和收缩而随之变化,会限制“气息”的运行,有时可能有憋气的感觉,如长期紧腰束带,会带来身体不适。打太极拳是一项即健身又是有品味的高雅运动,因此穿短裤跨栏背心打赤脚或光膀子都是不文明的,欠庄重的。服饰颜色,夏季以浅色为主,冬季宜深色为佳。

3、学习期间安全责任自负;

4、学习期内不得迟到早退、不得无故缺席、耽误同班学员;

5、不能坚持者谢绝报名,杜绝浪费宝贵名额。
责任编辑:太极网小田

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