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杜妮:我的太极缘

2018-6-5 09:53| 发布者: 太极网安安| 查看: 811| 评论: 0|原作者: 杜妮

摘要: 练拳后对一些日常生活中的得失也比较看的开了,心境也平和多了。我相信只要坚持下去,太极拳会给我带来更多的好处。

因为身体不好,2016辞去了退休后应聘的工作在家休养。恰逢2017年广西老年大学招生,想着唱唱歌什么的丰富一下业余生活。上网一看,太极拳班也在招生,这又勾起了我的太极拳梦。

十多年前曾经看过一个电视节目,一位患尿毒症的老人,通过练太极拳痊愈了,恢复了健康当时就激起了我学太极拳的兴趣,苦于在当年的南宁找一位正宗太极拳老师太难了,只好到网上最简单的24式太极拳视频自己学,了段时间,感觉身体状况没什么改善,就放弃不打了。

工作了几十年什么都没存下,存下了一身病。心肝肾肺胃,除了胃好些外,其余都有毛病,特别是肾。胖了多年减不下来,还得了高血压。经常去医院拿药,看到那一排排躺着透析的病人,想到自己将来会不会变成这样,自己难受还拖累家人,感到恐惧又无奈

所以这么些年来,一直惦念着要学正宗的太极拳来强身健体,苦于无处寻觅良师。

看到广西老年大学招生简章,即刻放弃了学唱歌的念头,我要学太极拳!要圆我的太极拳梦!

再仔细一看,老年大学一周才上两次课,有点失望。

上课进度太慢了!我已经61岁了,等不及!我急切想改善现下糟糕的身体状况

便开始在网上寻南宁市所有太极拳馆,比较师资良莠,就这样头晕眼花找了几天,忽然如梦初醒,老年大学不是已经考察过才择优录用的教学团队吗?我还要到哪里去找良师?

立马再次打开老年大学招生简章,董老师的名字第一次映入眼帘,网上一搜董志鸿,董老师来自太极拳故乡河南省温县,陈太极拳第十二代传人,师承朱天才大师,他不遗余力推广太极拳,他就是我要找的良师!

循着董志鸿这个名字的指引,来到南宁乐道太极俱乐部网站,看到了组织的介绍,教练团队的风采,了解教学内容,打开了我走进乐道的那扇门。

打定主意,便坐公车直接到乐道馆里实地查看。第一次师母和小朱(五毛)接待,师母很耐心的跟我讲解打太极拳的好处。

见到董老师,我对一起来的女儿说,这是大师,董老师马上说:“叫老师,叫老师就行了”,很平易近人,我一下就不拘束了。

当看到郭敏教练和颜彩婷教练时,第一念头:好年轻的教练,像两位高中生。殊不知这两位是太极功夫高强的“高中生”,真是应了那句老话“人不可貌相”啊。

20179月初,正式开始学拳。

印象中,太极拳是老头老太太的运动,动作就像摸鱼捞虾,不费什么力气。第一天就打破了这个印象,站桩几分钟就冒汗腿抖,坚持,坚持才能学下去!练拳时尽量按教练的要求做,写练拳笔记,记下习拳的要点。

一天、两天……,一周、两周……。

坚持终于有了回报,练桩功、缠丝功半个多月,我那浮肿了多年的双腿和眼睑,神奇的居然开始慢慢消肿了,原来脚背像面包样鼓鼓的也消下去了,睡眠改善,腿力增长,上楼也没那么气喘吁吁了。

我好高兴,董老师、师母和教练们都为我高兴,给了我更多的鼓励和信心。

练了一个月二十天,学完缠丝功,双腿和眼睑的浮肿消的更多了,身体的柔韧性更好了,弯腰可以掌心着地了,感觉心肌缺血的症状减轻了,舌头边缘的齿印几乎消失殆尽。

已经练拳九个月了,当初跟董老师说不知道一年的课程我能学到什么程度?董老师说你就是仅学十三式,连续打几遍也能健身治病。没料到现在自己能学到这程度:陈式太极桩功,开合桩功陈式太极拳缠丝功陈式太极拳老架13陈式太极拳老架一路74式,陈式太极49(待学) 虽然拳术还有待精进,但我庆幸自己找对了老师,找对了学正宗太极拳的地方!


九个月中还是有生病的时候,有关节痛的过程,健康体检的指标有时还不是那么稳定,但练拳后感觉身体比以前好,体重也减了10斤。

练拳后对一些日常生活中的得失也比较看的开了,心境也平和多了。我相信只要坚持下去,太极拳会给我带来更多的好处。

真心感谢董志鸿老师,您要是不在南宁推广太极拳,我上哪找您这样的良师?感谢您常常指导,纠正动作,鼓励我们,让我们感受正宗陈氏太极拳的魅力。

真心感谢李老师,温润如玉的师母,经常和学员促膝谈心,鼓励大家,和大家一起练拳,把馆里打理的井井有条,让我们有个练拳的好环境。

真心感谢我的责任教练郭敏,一位比我女儿年龄还小的美女教练,不厌其烦的一遍一遍教练,纠错,让我得以通过师傅的考核。

真心感谢所有的教练和助教,我会记得你们给予我真诚的帮助、鼓励和信心。

真心感谢一起练拳的师兄弟姐妹们,有你们的相伴同行,能感受到乐道一家人的温馨。

    祝乐道太极俱乐部越来越好,乐道队伍日益壮大!


杜妮师姐保留的一张张化验单记录的各项指标稳步好转


本站编辑:太极网安安


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