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《陈式太极拳功夫架与竞技推手》前言总览

2016-12-20 09:50| 发布者: 太极网陈超| 查看: 5230| 评论: 0|原作者: 陈有刚

摘要: 《陈式太极拳功夫架与竞技推手》前言总览--陈有刚著

   为了让广大太极拳爱好者,尤其是对陈式太极拳功夫架和竞技推手有学习意愿的拳师拳友能够更加直观、更加全面的掌握科学的训练方法,陈有刚总结多年习拳心得,将自己对功夫架和竞技推手的独到见解和其独具特色的训练方法编纂成册,汇集多位名家心血,并经由 原中国武协段位办主任、国家武术研究院专家委员会执行专家康戈武,太极拳大师陈小旺、陈正雷,原温县体育局局长原福全及大连理工大学校长、中国工程院院士郭东明等专家学者的精心审核,特编纂发行了《陈式太极拳功夫架与竞技推手》一书。

以下为陈有刚老师亲自编写的该书前言原文:

   多年来,著述陈式太极拳的大师、前辈及新秀比比皆是。他们对陈式太极拳的传承,拳理、拳法及经验总结,论述得极其详细明了,本不该再著书立说。可是,由于“温县有刚太极武校”近年来在国际、国家及省市的陈式太极拳对抗赛中成绩不断刷新,愈加突出,冠亚军辈出。在两届“康龙武林”大会上有两名弟子进入前16强,4名弟子进入前18强,其中1名进入前8强。2013年焦作国家级太极拳比赛中,5名参赛队员,4名获得冠军(其中一名获无级别总冠军),1名无级别总亚军。“温县有刚武校”被温县评为武术先进单位。每次参加大型比赛,都有不同太极同仁要求我将“温县有刚武校”的教学经验,以著作的形式进行传播,以促进陈式太极拳对抗技艺的发展。身边不少朋友及武校弟子,也都特点加以系统总结。特别是近两年,一些外国朋友也来武校提出将推手对抗技术进行总结的要求。细想起来,世间万物都在发展变化,太极拳当然也不能例外,也需要世世总结,代代传承,发扬光大。陈式太极拳作为国家级非物质文化遗产,已成了我中华民族的文化财富。每一个有作为的太极志士,都有义务为太极文化的发展做出应有的贡献。故此我有了将自己40多年练拳的体会,特别是推手对抗训练中系统训练方法及点滴体会,进行整理出版,为推动太极拳的发展贡献微薄之力的想法。

   本人自7岁随叔父陈庆州习练陈式太极拳,起初两年,觉得天天盘架子,出力流汗,枯燥无味。慢慢就不太专心。有一次,到叔父家练拳,碰到有人来找叔父切磋。叔父看上去身材瘦弱,来得及个人高高大大,当时我替叔父捏着一把汗。可谁知,两人一搭手,见叔父手腕一转,来人竟平身跌倒在地。又换一人,叔父又是稍一旋腕,来人一下子双膝跪倒。最后,叔父干脆伸出一个指头,让对方抓住,叔父旋腕转膀,就见对方倒地打滚。我当时看呆了,原来太极又如此神功。此后,我开始天天苦练,10遍、20遍盘架子。春夏秋冬,照常如此。到了十七八岁,在同龄人中,我已渐渐脱颖而出。后又有幸得到了陈照奎、冯志强大师当面指教,于1978年后,每逢县里有推手比赛,常常取得冠军。1982年我又获得河南省太极拳锦标赛推手冠军。至此,一发不可收拾。1984年河南省武术馆举办全国第一届陈式太极拳训练班,我被省武术馆选拔为教练员。期间,陈小旺、陈正雷大师反复教练各种功法,于1998年,成立“温县有刚太极武校”。多年来,“温县有刚太极武校”学员不断刷新各种比赛记录,逐渐形成自己的太极拳推手对抗教学方法。

   本书共分为两大部分四个章节。第一部分全面讲述了“温县有刚太极武校”教练的老架一路功夫架的特点、健身作用、动作分解及要点。第二部分重点讲述对抗性太极推手的训练方法及技术,这也是广大有志于推手对抗的朋友最为关注的部分,所以,将这一部分作为本书的重点。在第一部分老架一路的动作编排中,我特意加进了“调息”这个动作,是整个套路变成了“七十五”式。“调息”也即是小周天,是原拳路中本来就有的一个准备动作。“调息”在拳路演练开始前起着极其重要的作用,它不但稳定了心绪、集中了意念,更重要的是打通了气路。“调息”是整个套路运气的“头”。“调息 ”做好了,会使丹田气在意念的引导下自然运化。为了强调“调息”在练功中的不可或缺性,我把它单独编为一动。这样是否妥当,敬请读者评判。

   在本书的编著中,得到漯河市太极拳协会的温国山、张富成、周春中的大力支持,在此深表感谢。也特别感谢有作为的“温县有刚武校”的历届学子对学校的贡献和支持。

   限于本人水平及能力,书中如有错误和不足,望大师、前辈及广大读者不吝指正,不胜感激。

本站编辑:太极网陈超


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