关于福州尊古陈式太极拳馆会员集训通知

    （太极网报道）据悉，福州陈式尊古太极拳馆于11月15日起，开办为期一周的会员集训班，此活动旨在进一步提高学员太极拳水平，让学员们更加深刻的领悟陈式太极拳老架一路精髓，纠正平常习练过程中的错误动作，明晰动作要领，从而让学员们能够更好的习练太极拳。

    本次会员集训的主要内容有：太极十三式，掤，捋，挤，按，採，挒，肘，靠，进，退，顾，盼，定标准教学；螺旋上升，螺旋下沉，立身中定的要点培训以及老架一路太极拳每个发力的要点，平衡，角度，弧度，速度，力度，以及着力点等。针对太极拳习练过程中腰部的收、放、定及转腰和松沉腰的练习。纠正习练太极拳时下腰不弯腰曲背、不仰头不低头等问题的纠正。 培训时间：11月15日至11月22日，为期一周；培训安排，一周每晚分段训练 。

    本次培训，由福州尊古陈氏太极拳馆馆长兼总教练陈剑担任主讲老师，福州陈式尊古太极拳馆副馆长兼副总教练张立钦任主教练。陈剑，自幼习武、少年成名。多年来一直奔波于全国各地教授太极拳。出生于太极世家的陈剑，5岁起便跟随祖父陈庆州和父亲陈有则学习太极拳。习武多年，陈剑在国内的各项武术比赛中斩获荣誉无数，声名远扬。张立钦福建福清人，男，汉族，1976年生。国家武术四段，陈式太极拳第十三代传人。师承＂太行雄风＂陈有则大师。习拳十年有余，精通陈式老架一、二路及器械推手。多次参加国际赛事，成绩优异！

 福州陈式尊古太极拳馆成立于2016年1月，坐落于五一中路与群众中路交叉口，位于市体育中心旁，交通停车方便。由河南温县陈家沟“太极隐士”，陈庆州的长孙，陈有则子陈剑任馆长兼总教练。陈剑于2005年来榕传播陈式太极拳，先后在西湖公园、乌山风景区、五一广场、软件园分点授学，几年来学生达千余人，广受好评。

   教学培训合作的单位有：福州百康居装饰有限公司、273中国二手车交易网、福建省城乡建设股份有限公司、福建泛亚建设设计有限公司省总工会、省电力公司等。

    拳馆致力于传播健康太极，弘扬中华传统文化。常年招生，随到随学。拳馆长期坚持公益爱心活动，贫困家庭子女可免费学习各种项目。同时培养太极拳教练，为全国各地太极拳馆输送教练。

拳馆地址：福州市群众东路35号状元楼B座四楼“太极之家”

电话咨询/报名：18050179575

责任编辑：太极网陈超