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《太极拳学》第二十五章 倒辇猴左式学/孙禄堂

2014-4-5 09:16| 发布者: chinatj| 查看: 2242| 评论: 0

摘要: 图24 先将左手往胸前处来,大指至胸前二三寸许,将手心往下扣,右手于左手往胸前来时,手心朝上着,同时往右边斜着往下落。右足亦于两手扣落时,同时将足尖欠起,足后根着地如螺丝之意,往里扭转,扭至足尖或正直或 ...
图24


    先将左手往胸前处来,大指至胸前二三寸许,将手心往下扣,右手于左手往胸前来时,手心朝上着,同时往右边斜着往下落。右足亦于两手扣落时,同时将足尖欠起,足后根着地如螺丝之意,往里扭转,扭至足尖或正直或微往里扣着点,足尖落地。再将左手从心口斜着,往左边搂一弧线。大指二指撑开,如半月形,搂至大指离左胯一二寸许。左足与左手搂时,同时亦斜着往左边迈步,足后根落地。再将右手手心向上着,住上抬起,起至与右肩相平,手心再向里着,五指俱张开,食指梢从右口角往前推去。两手之曲直,皆与搂膝拗步相同,右足亦与右手往前推时,同时往前跟步,跟至左足中间,相离四五寸许落下,足尖着地。此式自两手两足动作始末,要一气串成,内中并无间断,如同圆球滚一周围,无有停滞之意。内中之气,自胸至丹田,与坐功坐至静极时,腹内如空洞相似,周身之神气,全注于丹田沉住,故内家拳与丹学实相表里,内中之气,诚有确据,并非空谈。实地练习,功久自知。(见图24) 

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