图15
先将两手五指具伸直，手虎口朝上着，右足即速再往后撤步，足尖着地，撤步之远近，不移动重心为至善处。随即将右手往回拉，拉至心口前停住。左手与右手往口拉时，同时往前伸去至极处。左足亦同时往后撤，撤至右足前边、足后根与右足相离半寸许，足尖着地，停住。右足后根，亦与左足往回撤时着地。惟是身于往回撤时，神气稳住，不偏不倚，腹内松静，周身轻灵，如同悬空之意。内外要一气着往后撤，不可散乱，练者宜深思之。（见图15） |
 | 扫码关注太极网 公众号 千万太极人的选择 |
太极网微信矩阵粉丝数百万，官微“太极拳”，每日更新太极拳资讯、文章、视频。
|
