为了树立“绿色健身，推进健康”的健身理念，新郑市太极拳协会提出开展“全民健身武术进社区”主题活动，邀请太极拳名家陈式太极拳第十一代传人陈桂珍女士前来授剑，并打出“每天锻炼一小时 健康生活一辈子”锻炼口号，在新郑形成武术健身、传承文化、珍惜家园的良好习惯和社会道德风尚。
此次培训班共十天时间，从2013年5月21至30日早上6点至7点半、晚上7点半至8点半，在新郑市体育场举行。陈式太极剑共49式，包含刺、劈、撩、挂等13种剑法，它的独特魅力吸引着新郑广大太极拳爱好者。
陈老师的的剑法更是吸引了晨练的人们驻足观看，
开班时报名34人，第一天早上又增加了8名，观望者还跃跃欲试，陈桂珍老师在授课时以意导气、以气催身、以身运剑、身剑合一的技击用法，把“练剑似游龙飞凤”的运动风格表现的淋漓尽致，众学生一致叫好，并表示这样的培训班还要多办几次。
陈桂珍老师演练太极剑 |
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